看到这篇文章 我忍不住想回覆... 我曾经有躁郁症 最严重的时候是在去年吧 那时候我还是个学生 每天去学校都觉得非常痛苦 那是因为 我了解自己 我知道自己有躁郁的症状 但虽然我心里明白是自己的问题 却无法控制自己的情绪 常常很後悔又矛盾 很後悔自己不能控制好 让身边的人都因我而伤心难过 甚至还被我伤害了... 那时候情绪起伏很大 也很不稳定 对平常人来说 再多麽不重要的事情我都可以嚎啕大哭或是发疯生气 我总是封闭自己 怨恨身边所有人 觉得我身边的人都想害我 讨厌我 或是说我坏话 於是我就会常常跟别人起冲突 发疯到一个极致的时候会超想把对方杀死 甚至是我的哥哥还有我妈妈 我都会想伤害他们 对他们说很重的话 如果一个人独处 我就会胡思乱想 每天幻想谁谁谁此刻正在哪处嘲笑我 想陷害我 我很生气但是没有对象 於是我就会咬自己或是撞墙 不吃不喝关在房间里 痛哭流涕 这样真的很痛苦 因为明明自己心里有数 知道是自己出了问题 必须控制自己 可是在别人的面前 我又不想承认是自己不对 偏偏又无法克制自己 到了最後 我身边的好友跟同学 大家越来越远离我 或是对我说很难听的话 连我的家人也无法再忍受我了 不想理我 不想跟我讲话 不想跟我有任何交集... : 那时我心里的OS 有这麽严重吗? : 你未免也太弱了吧 考不好是你自己有没已努力的问题阿 : 那时候我才了解到原来世界上有人因为这种小事而得忧郁症? 真的有 如果你同学他想的通这些的话他就不会有忧郁症了 就是因为他想不通 把一些小事情看的很重 於是心里就很不舒服 然後忧郁了 : 对我来说书读得好不好全看你有没有花时间努力 : 资质是少数 努力才是一切阿 对他来说 他只会觉得"我的世界好糟 我没救了 我好烂" 就是他只会想到一些负面的东西 陷在里面出不来啊... : 那天我跟他聊了很多 还有很多东西我没打出来 : 可能事情没我想像的那麽简单 : 回归正传 : 我该怎麽跟他想处 : 深怕我不禁意的回嘴 会让他再受伤害 : 每次都再三小心深怕跟他说话时说出 『你就是有忧郁症 难怪你怎样怎样.....』 : 该怎麽让他接受别人的意见 : 而且尽可能帮他 跟家里的人相处好 我觉得你很有心 还会为他着想^^ 通常很多人被他搞到很烦 以後就不会想再跟他多说一些废话了 其实你不用想要怎麽特别帮他 因为这真的要靠自己 或是 真的很有耐心或是脾气很好的朋友才能够帮他吧 平常跟他相处的时候 也不用想太多 就像一般人那样对他吧 你可以骂他或是念他都好 但是我觉得如果你说 "你就是有忧郁症 难怪你会怎样怎样..." 当下可能看起来没怎样 其实他会很在意而且会越来越忧郁 因为他觉得自己"不好" 如果你真的想帮他的话 就是偶尔跟他聊聊天 然後安静的听他吐的苦水 不用因为他讲了什麽事情而觉得生气在意 (因为他思想有点问题 打结了) 你可以主动问他 最近过的怎麽样啊 或是讲一些娱乐话题分散他的注意力 或者是聊一些什麽废话都好 静静的陪他就可以了 :) -- 老板：「小姐你要吃什麽？」 红红：「嗯‥‥‥我要‥‥酸‥辣‥汤」 老板：「要几碗呢？」 红红：「我要‥‥酸辣汤、酸辣汤、酸辣汤、酸辣汤、酸辣汤」 老板：「好的，五碗酸辣汤」 红红：「嗯。」　　　 http://www.wretch.cc/album/RED1987 --

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