※ 引述《kame (猫喵)》之铭言： : 我觉得自己很没自信 : 个性又很闷 : 自己觉得好像是不太受欢迎 : 跟别人聊天一下话题就结束了 : 一点都不建谈 : 跟新认识的人常常会有这样的窘境 : 也许是自己的问题 : 也不太敢主动去加入别人的话题 : 怕会打扰到他们 : 很不喜欢这样的自己 : 我也希望自己可以成为健谈的人 : 让跟我聊天的人觉得很愉快 : 可是我不敢把这种心情让别人知道 : 也许是自己太倔强 : 想要在人群面前永远是保持笑笑的 : 不允许自己在别人面前掉眼泪 : 我也非常在意别人别人对我的想法 : 常常怕别人不喜欢我 : 我要怎麽去改变这样的自己? 建议你看一本书 「甩掉坏情绪」 作者 席娜．韩金 商周出版 这本是新书,很容易找 我想会对现在的你非常有帮助的!! 以前我也是一个很在意别人看法的人,这跟小时候环境养成有关 我很担心别人的看法,对自己要求也很高,很严苛,要求完美,不能犯错 只要别人说我两句,也许只是玩笑话,我都会在意好几天 其实,那根本没什麽 太敏感的人会给别人很大的压力,因为他们随便说一两句话都能影响到你 然後你就会心情不好,久而久之人际关系也会出问题 把心放宽点~~ 其实你很棒! 别对自己太严苛 不过这不容易,慢慢改变自己,不然你会活得很辛苦哦! 我也是到最近才学会的,因为发生太多事了,工作,感情,健康都出问题 我开始回想过去二十几年我是怎麽过的,所以我看了很多书,跟很多人聊天 吃美食,逛街,听音乐,睡觉,让自己理出一个头绪,好好休息,重新出发 所以我觉得这本书应该可以帮你很大的忙,如果你的问题在於自信的话 其实你很特别,你有自己的美,自己的味道,没有一个人可以完全跟你一样 你所拥有的,是很多人梦寐以求的,当你在羡慕别人时,别人也正在羡慕你, 那些看起来不如你的人,为什麽他们的笑容总是比你灿烂,而你却选择坐在雨中? 也许你总会希望有把伞帮你挡雨,那把伞可能是亲情,友情,爱情,或是成就与财富 但,何不试试让天空放晴呢? 那些负面的感觉都不是真的,自卑,自怜,不如别人, 羞愧,嫉妒.....,别再下雨了,要相信自己就是那个太阳,不但能照亮自己,也能温 暖身边的人 加油!! --

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