好～看见原PO说他很希望知道沟通的技巧 希望可以分析这段沟通 那我就用我在辅导原理学到的沟通分析来分析看看 这个原理是这样子的 每个人说话分成三种 P(parent)严厉的有威严的有主见的固执的 A(adult)理性的 就事论事的 分析的 C(child)撒娇 可爱 开心任性 有情绪的 像小孩子的 当两人的对话有交叉时 就有沟通或是争执（争执也算是一种沟通） 示范：妈：小明你怎麽把垃圾乱丢 你下次在乱丢我就打你（P） 小明：妈妈对不起嘛～（C） 妈：好吧 我原谅你（A） 良好的沟通 有交叉到 示范：妈：你今天为什麽没写作业（P） 小明；我不会写（P） 妈：怎麽可以不写作业（P） 小明：为什麽要写作业（P） 妈：作业很重要 小明：我不觉得作业很重要 ............. 无止尽的P 平行没有交叉 没有沟通 接下来分析你的对话 （第一次用在实际例子 参考参考 有兴趣请买辅导方面的书） ※ 引述《spotdog (蛤?个版开张clam)》之铭言： : 并不是想求得大家的同情，而是真的很想知道双方到底出了什麽问题 : 以至於造成今天的争吵 : 对话会先以 A B 为代号，希望大家先不预设立场 : 之後我再公布AB是男方或女方，也想说说我的心态 : 因为这问题存在一段时日了，希望大家能给我指正... : 在车上 : A：「(拿起B的手轻轻咬下去)」 （C） : B：「额~~有口水啦~~(把口水擦在A衬衫上)」 （C） : A：「你怎麽擦在我的新衣服上~~」 （C） : B：「(看到外面有狗) 快看!!好漂亮的柯威基斯!!」（C） : A：「我不要~~谁叫你擦在我的新衣服上(嘟嘴)」 （C） : B：「(又看到外面有狗) 哇! 你看是两只黄金耶!!」 （C） : A：「(沉默)」 这段对话很明显平行没有交叉 没有沟通 评论：如果多点P或A的对话方式会比较好，有交叉。 但需要注意的是有时的交叉是争执，要适时调整 任何一个元素都不能太多 举例1： A：你怎麽可以擦在我新衣服上（C） B：对不起喔我下次不会了（A） 譬如2： B：快看 好漂亮的科威基斯（C） A：我在讲话你有没有在听（P） : B：「(转头看A，发现他在嘟嘴) 嗯? 你怎麽了? 因为刚刚的事吗?」（A） : A：「对阿，你为什麽要擦在我的新衣服上」（A） : B：「这...因为是你的口水阿.... 而且不用这在意嘛，新衣服本来就要先下水一次的阿」 : A：「(沉默)」（A） : 过了数分钟 两的人讲话都是A（理性）反而没有交叉 是个不良的沟通，无止尽对话 评论：可以多些C或P 譬如： A：对啊，你为什麽要擦在我的衣服上 （A） B：我想跟你玩嘛 （撒娇）生气了喔？ （C） : A：「(戳了一下B)」 : B：「嗯......?」 : A：「我是真的很在意这件事，为什麽你还忽略我? 去看外面的狗也不回答我」 : B：「我并不是故意要忽略你，我本来就看到狗，就要喊出来的，所以你是认为我故意 : 用这种手段在忽略你吗」 : A：「....好，那不管，我跟你说我真的在意」 : B：「但是这是你的口水阿，那不然你要我擦在哪里? 擦在我身上吗?」 : A：「对阿，你可以擦在你的牛仔裤上，或是椅垫上阿，我是新衣服耶」 : B：「....可是，你以前也都这样阿，你不也都把我的口水擦在我衣服上，不管新旧」 : A：「那你要说阿，你不说我怎麽知道，你不在意，为什麽要我也不在意」 : B：「那我这麽说好了，你会在意的事情，为什麽还要施加在别人身上呢?」 : A：「每次都这样，你有听进我说的话吗? 这样我们要怎麽沟通?」 : B：「你为什麽每次都要说我听不进你的话，那你有听进我的话了吗??」 : A：「....又来了，那你要我不在意，我不谈可以了吧」 : B：「我刚刚是说你也这样对我阿，所以我也会这样对你阿」 : A：「好了，我说我不要谈了你干麻还讲」 : B：「刚刚明明是你戳我的，又要我不讲」 : A：「我已经说过很多次我不讲了!! 不要再讲了!!」 : B：「可是...」 : A：「够了，我不想谈了!!!」 : B：「(转头看窗外) 这不是太过分了吗... (沉默)」 : 过了数分钟，B一动也不动 全部都是A（adult 理性）.......没有交集 两个人理性沟通感觉很文明 但有时候反而会变成无止尽的一问一答 我只能说你们两个人可以试着在一个人很坚持的时候 另外一个人用另一种模式跟他沟通 不要两个人都一样......不一定是退让（感觉说退让反而一方一直忍耐 忍久了更不好） 可以撒娇一下 不要那麽理性 或是有权威的说：我的个性就是这样很难改掉，你能不能 就包容我一点。 有时我也会跟我男朋友有这种情况，到最後他就低头不晓得要讲什麽，可是这样我反而 更生气，会觉得我很用心要解决这个问题结果你都不理别人 不过我的反应跟你不太一样，有时候我会很难过的说，你都不理别人TT 有时候心情不好我也会大骂，码的ㄌㄟ都不听人家讲话 随你便啦 你可以试试看哪一种可以让感情变比较好， 不过要注意的事，思考对话这种事情不要太常做，如果每讲一句话之前都要先思考 反而会更不自在喔～加油^^ : A：「我刚刚是想要说，这件事情我真的很在意，但为什麽你可以这样要我别在意? : 我只是好心想告诉你这样不好，如果有听进别人的话不是很好吗，我又没有责备你， : 然後你每次都要把问题丢回来，先把我批了一顿，这样是什麽意思?」 : B从头到尾还是一动也不动，什麽话都没说 : 对话大致如此，当然不是完全记得很清楚 : 已经尽量地陈述客观，没有加上内心话 : 请问大家，究竟是哪里出错了呢? : 後来A与B都没有对话，气氛很僵 : 本来是愉快的出游... : 想先请大家就这段对话来分析... : 如果有人愿意解答的话，我希望能说一下两人的背景 : 以及我自己的心态.. : 我们两人都很有心想经营感情，只是这样的事情常常在发生 : 都只是些小事情，却老是吵得很凶 : 最後都以时间来冲淡，看谁先说对不起，另一方也说声对不起 事情就算落幕 : 但我相信问题还是一直存在... : 先谢谢大家了 --

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