我想你最大的问题只有一个 就是你完全被负面情绪笼罩 懊悔 难过 焦虑 罪恶感…… 让你什麽都不能做 我花了很多的时间去思考人类的情感、情绪的问题 直到不久之前 我开始在每个强烈情绪产生的时候 就自问为什麽我会有这种感觉 为什麽我会这麽紧张 为什麽我会这麽焦虑 为什麽我会这麽兴奋... 想一想就觉得情绪不再这麽强烈 渐渐地 我发现人类很多种情感就像是演化中失败的生物性 负面情绪 基本上对本身是没有什麽利益可言 但却在演化中留存 幸好人还有意志力及思考 利用意志力 我们可以消除这些无用的情绪 经过思考 可以知道有些情绪根本就是废物 .......... 现在应该尽快消除你的负面情绪 强大的精神力也是建立在强健的身体之上 多运动是很有帮助的 你可以先去操场跑个二三十分钟 洗个澡 然後开始你的作业... --

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