从小我就有这种顷向: 只要听到人家在谈论不好的事,就直觉那一定是在说我... -------------------------------------------------------------------------- 走在路上 听到後面的路人说到"丑","肥","奇怪","丢脸","好笑"等字眼 我就会开始在想... 我是不是又发胖了?我真的丑到那麽吓人吗?我今天妆化的很奇怪吗?我穿着很俗吗? 然後心情就会一整个差,脸上开始摆臭脸 有时跟同学打招呼 对方没有理我或态度冷淡 我会想说我是不是哪里惹到他了...他是不是看我不顺眼 我这个人做人真失败... 我反应较慢 有时人家跟我讲事情时我可能会请对方解释个几遍才能完全了解 就算对方不厌其烦地跟我解释 我也会担心人家是不是觉得我很笨,很烦,很讨厌,很可笑? 同样的 如果人家请我多解释几遍 我会觉得是不是我的表达能力太差,所以人家才听不懂 他是不是认为我这个人怎麽连句话都不会讲,很糟糕? 有次,我听到老板在办公室大骂: "那个XXX到底会不会做事啊?!" 其实我没听到人名 不过我直觉反应就是一定在指我 我在脑中一直反覆搜寻着最近到底有没有做错什麽 找不到,我就硬是想个理由 --可能是上回老板问我话,我反应慢了个两秒才回答吧.... 总之,我就是非得对号入座我才甘愿 总和起来 我是个没外表,没内在,没人缘,做人失败的人...彻彻底底的失败... 我自己没办法给自己自信 曾经看过一句话,说得很对: "忏悔的太多,跟忏悔的太少,一样糟糕!" 国中写周记时 我几乎每次都在反省自己做了哪些不好的事 有次导师的评语写了: "能针对自己的缺失反省是好事,但你真的觉得自己有那麽糟糕?想一想吧" 想到现在...理论上是想通了 实际上,我一直无法摆脱这种强迫症:我是最差劲的! -- ● ● ●●● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 等一下～～ ●●●●● ● ● ●●●●● ξ ● ● ● ●●● ● ● ● ﹨● _.﹨● ●∕ ●︿﹨●∕ ● ● ● ● ● ● ● ● Ｈ╯ ＯˇＯ ╰Ａ Ｅ ● ● ●●●● ●●●●● ● ● ／ ︶ (﹀ (﹀ √ ﹀ 〈 ﹀ --

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