※ 引述《whatghostla (时光飞逝)》之铭言： : ※ 引述《ainosei (全部都是爱的错)》之铭言： : : 感觉这几年来，这句话很红，尤其是拿来安慰人的时候。 : : 但是这句话真的具有安慰效果吗? : : 平常个性就是想太多的人，就会因此想很少？ : : 有时候我也开始觉得，这句话有某种程度的敷衍性质， : : 当你其实也没真正关心对方的时候， : : 就会用这句来回绝对方的求助或是问题。 : 什麽? : 所以大家都很讨厌这句话吗? : 可是我真的会用这个来安慰人 : 而且我也不是抱着敷衍的态度耶 : 就是因为有些事情我没有办法帮忙解决 : 但是人的脑袋很讨厌 : 就是因为爱乱想 才会愈想愈糟 : 所以我都是很有诚意的叫人家不要乱想 不要想太多 : 我觉得不要想太多 : 真的是还蛮有用的一件事啊 : 只是真正能做到的人也实在不多就是了... 其实 你想说的可能是 我了解你的确很困扰 可是很可惜我也没有更好的方法 可是如果用"不要想太多" 感觉就像小孩子跟爸爸妈妈喊疼 可是爸爸妈妈给他的回应是"不要吵" 既然他爱乱想 所以不可能要他不要想 而是要想 怎麽样帮助他理性的思考 例如 "我没有女朋友，我真的很糟糕" 为什麽没有女朋友就代表你很糟糕? 这有点过度类化 有女朋友就一定会幸福吗? 或许你看到的只是好的一面 毕竟比较少有人在外面吵架 争执 理性情绪行为治疗提供了我们一个参考的方法 有兴趣的可以参考"不要跟情绪过不去 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 210.241.127.171