※ 引述《Eriol (艾瑞欧)》之铭言： : 尤其是口头报告 : 除了一般所谓的紧张 : 不管我如何准备 : 每次真的要报告时 : 都会变成照本宣科 : 因为除了稿子上或准备的资料上写的东西 : 真的会想不出要讲什麽其他的话来 : 自己也不知道这是怎麽回事 : 很想改进却找不到方法 : 不知道有没有人也有类似的情况? : 或者有什麽建议? 有时候 口头报告的准备跟书面报告的准备要分开 不是书面报告做完以後 每个人都能轻松上台做口头报告 况且书面的文字叙述是一回事 台上用口语表达出来又是一回事 如果是自己不够熟的内容 就算书面报告已经下了5-10小时的功夫 上了台 一紧张 还是会忘记该怎样流畅地表现出来 况且书面报告有时候太冗长 光照念可能就得10-20分钟 下面的听众很容易就不耐烦 比较好的准备方法之一是每个章节自己都能事先想好要表达的重点 大概用简单几句话 就要能表达出来 并且适当举例说明 一般学校里面报告时间可能短则5-10分钟 长则可能超过半小时 事先就得模拟好 自己报告大概所需的时间 并且在时间内 想办法让自己报告内容活泼些 例如辅助以幻灯片或者相关图片来说明 必要时以一些可能引起观众兴趣的小问题来增加互动 总之 就是在可预期的时间内 尽量不要有冷场的发生 适时的提供一些爆点 或者小故事 让自己报告能够生动有趣些 我自己实际的经验来说 刚开始 也是支支吾吾 表达不清 或者是照本宣科 低头念稿 到後来心态放得比较自然 比较平常心看待 反正自己又不是老师 不需要要求自己绝对没出错 从错误中学习 讲得很差 丢脸丢习惯了 久了自然就会适应了 到後来我自己已经比较有自信 只要是自己有认真准备过的主题 上台 一样能保持平常心 大概都能有基本的水准 把自己做过的努力直接用口头表达出来 而不用一字一句照稿念 多练习 尤其是分组报告不需要每个人都上台的情况 对自己要求高一点 没有夥伴主动上台报告 自己就自动请缨吧 等到累积一定经验值之後 上台报告真的没什麽好怕的 锻链面对群众的勇气 也是自我成长的重要课题之一啊 加油 ^_^ --

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