作者showla (showla)
看板humanity
标题[问题] 恐惧感太大
时间Sun Apr 9 14:08:00 2006
由於之前的一些经历
让我对一些事情产生很大的恐惧感
譬如交友 以及课业会不会被当之类
即使现在与人相处的不错了
功课也比较上轨道了
但是我的恐惧感一直没有消除
我知道适当的压力和恐惧是一种进步的动力
但是我现在觉得太大了反而让我有些困扰
请问我该怎麽做来调适
谢谢
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◆ From: 220.141.156.246
1F：推 gingery:我也是耶.大家都说没事,,我还是不放心,, 04/09 15:09
2F：→ gingery:自己一直衍生很多假设情况,,然後不停担心任何一个情况发生 04/09 15:10
3F：→ gingery: 把自己搞的很神经质 04/09 15:11
4F：→ gingery:虽然脑袋知道应该没事,,可是心里还是很烦恼,,,, 04/09 15:11
5F：推 emilec:规律的生活 熟悉的环境 充足的资讯 可以帮助你增加掌控感 04/09 20:17
6F：推 antidiciplin:楼上说的很对 04/09 21:16