※ 引述《chunkae (...)》之铭言： : ※ 引述《mojan0710 (mojan0710)》之铭言： : : 我刚从高中毕业...目前在重考班里过生活... : : 我读的高中有男有女不过是分开来的...所以我高中三年只有看女生 : : 没有跟女生交谈的经验(有也是一两句而已...)男女分班真是害死人阿... : : 自从这两个礼拜到了重考班後有两三位女生(相当好动的那种)居然跑来跟我交谈 : : 而且其中一位还靠到了我的身体...(我很讶异!!不知该不该高兴...) : : 最重要的一点就是我长的并不是很出色...高中时我总觉得自己长的真的不怎麽样 : : 女生连看都不会看我一眼的那种...後来我穿上便服换了发型同学们都说我变的很 : : 不一样~可是我会有一种他们是在奉承我的想法(或许我真的变的不错看了但我是那 : : 种超没自信的人...在女生面前我都会彽着头不敢正眼对看......怎麽办?) : : 还有就是我蛮不会讲话的...每次遇到这些女生好想跟她们聊聊可是却找不到话题 : : 只能呆呆的笑...大概被人耍好玩的吧?! : : 对於这一点我也想要用在男生方面...因为跟男同学在一起也不知道要讲什麽... : : 可是我又好想融入他们...... : : 可以请各位给我一些建议吗?感谢万分!! 问：如何应付恐惧？ 达赖喇嘛：恐惧有两种。 第一种恐惧须要慎重处理，它是危急的，在这情况下，不论我是否知道怎麽办， 一定要做个决定。首先，我请问朋友，思索这件事，然後做决定，采取行动。我 从来不後悔。毕竟这与动机密切相关。如果我没有负面的自私动机，在心深处也 不会觉得罪咎。当我怀着真诚的动机行事，即使事情不如所愿，也不遗憾。 第二种恐惧是出自想像，要克服这种恐惧，你必需平静，才能更清楚地检视它。 当你仔细观察它，想像出来的恐惧就消散了。你制造出来的恐惧，不会立刻带来 危险。应付这种恐惧，主要是在心深处抱着真诚的动机与宽容，这种态度能够帮 助你减轻恐惧。当你有了信心，遇见任何人都敢和他谈话，即使你心中仍有恐 惧，出於你的自信，内心会有一种正义与真理，根据我的经验，我认为基本在於 慈悲心与利他的意念。 节录自精妙问答 http://slow.ccu.edu.tw/dalai/ : 久一点就习惯了，我五专读电机，全班都男的，我五专没跟任何一个我们学 : 校女生说过话，联谊我也找藉口不去，所以二技读了２／３都女生的食品科 : 系时，我也是女生跟我讲话，我会非常紧张，一开始女生太多让我有压迫感 : 结果都不太想去上课，导致我还没期中考，旷课时数已经到退学边缘了，经 : 过几个礼拜适应，我想我跟女生之间的对应，已经很自然了，一开始就从微 : 笑开始吧，久了以後，适应那种场景就不会紧张了，还有眼睛要看对方喔， : 太紧张就看几秒然後很自然的往别处看一下这样，不过不要下看嘿，基本上 : 我认为交谈看女生胸部很不礼貌。 -- 　　　愈怀疑别人，就愈会从人群中孤立自己，结果当然也就愈孤独。 　　　　　　　　　　　 －－第十四世达赖喇嘛 --

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