作者Leighton (Leighton )
看板homemaker
标题[徵文] 抗夏大作战~热气退散
时间Wed Jul 21 16:52:26 2010
一年比一年高温
整个越来越痛苦
外面温度高的吓人紫外线又每天破表
每天出门好像下大雨的流汗
而我房间是一个冬冷夏热
没有冷气
只有一台会吹热风的电风扇
因为房间已经很热了但又太湿
回家还是得开除湿机
除湿机整个让房间又飙高了几度
作战方法
1.随身带手帕 出门前沾湿
感觉热了就擦擦脸擦擦手
降温顺便把汗擦掉 避免留下汗味
2.不管是男生女生撑伞或戴帽子吧
不然头皮和头发也是会晒伤的
3.衣服穿排汗较佳的材质
我都会选择宽松一点
如果大爆汗可以去化妆室擦乾身体
或直接多带一套衣服替换
4.回家把该做的赶快做好
就冲去洗冷水澡 降温
5.除湿机开到睡前两至三小时前就要关掉
用电风扇吹一下 散热
6.睡前如果流汗或觉得很热
再去冲一下澡
7.床上可放上麻将席
比直接躺在床上较凉一点
8.饮食方面 大量喝水 免的中暑
食物选择清爽口感一点的
冰品 只会越吃越渴
倒不如喝一些退火的甜品或饮料
例如 绿豆薏仁 青草茶 地骨露
9.心静自然凉 还是有一点用的
10.电脑运转很热 所以不用就关机
省电又降温
以上是我个人小小抗夏的方式
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◆ From: 202.132.225.31
1F：→ dementquiet :辛苦你啦^^给个M 07/21 18:56
2F：推 may33693 :第10点基本上用不到 07/22 05:09
3F：推 linss :洗冷水澡有点伤身 建议温凉水比较好喔! 07/22 18:46
4F：→ nicedrink :第10点+1 07/23 15:38
5F：推 speoeplex :哪里伤身？ 08/12 02:48