作者jeffonett (杰 努力的干认真的做 Jay)
看板homemaker
标题[问题] 洗碗如何才不会感到腰痛?
时间Thu Oct 2 00:13:30 2008
我在餐厅洗碗，常一站就是3、4小时
腰部会感到酸痛，我不知道如何解决
加上我腰部有长年慢性肌肉发炎，我怕腰伤越来越严重
腰痛的原因是因为水台的高度太低吗?(我身高176cm)
请问我该怎麽办? 谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.208.98
1F：推 beout :坐着洗? 10/02 00:30
2F：推 monster :换穿有气垫的运动鞋+护腰，另外每20分钟转动几次腰部 10/02 00:38
3F：推 bunnys :你的水槽太低罗,看能不能拿可升降椅子坐着洗 10/02 01:14
4F：推 dogegggood :两脚张大一点站 上半身就自然比较接尽水台 10/02 11:31
5F：推 musicus :站时腿维持直立,也就是屁股跟腰不要往後凸出去 10/03 20:40
6F：→ dowbane :应该是水台太低，我是洗衣服的时候会有你这样的状况 10/06 20:21
7F：→ dowbane :不过我不用喜哪麽久，所以我都当锻链@@千万别学我。 10/06 20:21