早上趁着细雨刚停，在清爽的空气中单独一人走出园区，从居高临下的视野进入小山下的 羊肠小径。由山峦叠嶂的大幅度山陵线条，一下子转换到凹凸泥泞的阴暗窄路，心中不由 得升起不知前路的惶恐。犹豫着是否继续前进，最後决定回头，走回园区，内心的忐忑才 算放下。 突然发觉在这一件小事，可以从几个面向藉事练心。山峦风景的大局和羊肠小径的细节， 究竟孰重孰轻?在园区内向外了望看到的远处美景，究竟应该如何过去才能近距离接触?条 条大道通罗马，不是非要步行穿过小径，且被泥潭阻隔；开个车子就能过去了，简单又轻 松。只要找对方法，大局和细节均可兼顾。 过去以媛一定会不管内心感受，即使单独一人也会「勇往直前」，跨过泥潭，鞋子沾满泥 泞，硬是要走到另一个山脚一探究竟後，才会告一个段落再回头。经过几天的向内心探究 的反省和学习，开始认真注意「心」的感受。没有条件，就是要清楚知道当下最真实的感 受，面对当时的感受并分辨究竟是苦、是乐、是忧、是安…。绝对不再忽视内心的觉受， 并且认真看待当时的感觉，做适当的处理，才有机会了解自己心念和情绪的变化，其实来 自於自己和外界人、事、物、境互动下接收信息data後的各种处理的结果。 过去经常忽略，或即使注意到感受，也因为忙到没时间细究而跳过。久而久之，和自己愈 发生疏，变成了红尘中带着爱与感恩和祝福之心的善美之人，却不是完全回到本性、活出 真我的「认真」之人。好人和认真对己之人的差别其实非常微细，但不论如何因应那随时 变化无常的人、事、物、境的「相」，产生最和谐美好的关系和结果，都比不上觉察内心 的觉受变化，并做相应的处理来得重要。过去总是带着「利他」的想法，关注於「外在」 的「相」，从未真正以自己为主体来「观心」，做自己身心灵的主人。如何调整?还须要 琢磨。 5/4「每日感恩小记」第36轮第15日 1. 感恩Judy姐在晚上料理猴头菇大白菜下细面，在湿冷多雨的山里热腾腾的汤面显得 特别美味，大家赞不绝口，每个人都连吃两碗，以媛实在忍不住又加了一碗汤，感恩幸福 的感受。 2. 感恩同事Mia承接薪资计算的工作，今天牛刀小试，试算出4月份薪资，将於明天转 汇到个味同人帐户。感恩Mia头脑清楚、做事仔细，可以很快上手且没有失误。 3. 感恩净修的园区有洗衣机和烘乾机，在阴雨天气能穿上烘乾後的温暖又乾净的衣服 ，好幸福。 天际 https://www.richestlife.com/music-downloads/the-horizon/ 云雾在脚下翻涌 氤氲成谜 Clouds churn beneath your feet, veiled in mist and mystery. 谁在绝壁之巅 敛翅屏息 Who stands atop the sheer cliff, wings folded, breath held still? 凡鸟只贪恋 枝头的安逸 Ordinary birds cling only to the comfort of branches, 唯有你眼神睥睨 藏着无声的叛逆 But in your gaze, a silent rebellion lies hidden. 罡风如刀 试图割裂你的羽翼 Gale-force winds cut like blades, trying to tear your wings apart, 雷霆万钧 嘲笑你肉体的孤寂 Thunder crashes, mocking the loneliness of your flesh. 你却将惊雷 视作登基的贺礼 Yet you take the thunder as a coronation gift. 一声长啸划破苍穹 留下桀骜的痕迹 One long cry splits the sky in two, leaving behind the mark of untamed pride. 原来逆风的方向 才是飞翔的真谛 So it turns out the headwind’s direction is the true meaning of flight. 若无千钧的重压 怎配万里的天际 Without crushing weight, how could one deserve a boundless sky? 你教我生而为人 不该匍匐於泥地 You teach me that to be human is never to crawl in the mud 且看这区区皮囊 竟能装下凌云的志气 See how this fragile body can still carry a will that longs to touch the clouds. 世间多是随波逐流的蜉蝣蝼蚁 The world is full of drifting mayflies and crawling ants, 习惯将平庸 供奉为生存的逻辑 Accustomed to offering mediocrity as the logic of survival. 但这颗心 既已燃起 燎原的火炬 But once this heart ignites a torch that spreads like wildfire, 便不再惧怕 岁月将热血 冻结成冰 It no longer fears time freezing hot blood into ice. 原来生命的辽阔 不在身躯的边际 So it turns out life’s vastness is not measured by the body’s edge, 而在灵魂挣脱桎梏後 绽放的奇蹟 But by the miracle that blooms when the soul breaks free of its chains. 若苍鹰 能以孤勇 搏杀命运的侵袭 If an eagle can face fate’s assault with solitary courage, 我们又何必自囚於这方寸的悲喜 Why should we imprison ourselves within such narrow joys and sorrows? 当暴雨洗净了 怯懦与怀疑 When the storm has washed away cowardice and doubt, 当双眼看透了 虚妄与迷离 When these eyes see through illusion and confusion, 我终於读懂你 盘旋的寓意 I finally understand the meaning of your circling 那是对自由 最狂妄的演习 It is freedom’s most arrogant rehearsal. 原来逆风的方向 才是飞翔的真谛 So it turns out the headwind’s direction is the true meaning of flight. 若无千钧的重压 怎配万里的天际 Without crushing weight, how could one deserve a boundless sky? 你教我生而为人 不该匍匐於泥地 You teach me that to be human is never to crawl in the mud— 且看这区区皮囊 竟能装下凌云的志气 See how this fragile body can still carry a will that longs to touch the clouds. 振翅吧 向着那 遥不可及的天际 Spread your wings toward that unreachable horizon. 去证明 你的极限 从来不属於这里 Go prove it: your limits never belonged here. 去追寻 你的名字 被刻在星河的奥秘 Go seek the mystery where your name is carved among the stars. 这一生 这一世 这一搏 只为不负自己 This life, this moment, this leap, all of it so you never betray yourself. 在爱中共振，在感恩中连结 打造精采生命，共创美好未来。 --

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