有个和尚背女子过河的故事， 大家可能都听过了吧。 今天成功走了一万步， 回来的时候，下公车碰到很糟心的事。 有个男生在红灯时过马路， 虽然他没被行驶而过的2辆机车撞到， 我却赶紧上前抓了他的手臂，制止他继续前行， 被他给甩开了，後续还给我很糟糕的态度。 一路上的心情，我一直被因为遇到这件不如意、 不顺心的事情而心烦、焦躁不安， 甚至一直到现在，过了6个小时之後， 心里还是摆脱不了这件事而气愤不已。 即使我找了各种方法， 在youtube 看影片，听音乐， 在虾皮闲逛看各家商品还个个比价， 在网站上看小说，还是没办法忘记而仍旧生气。 真的很烦，超烦，气的心实在平静不下来， 到底要怎麽办，忘却这烂人这事， 真的不想要再浪费时间在负面情绪上了啦！ 烦 --

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