作者silense (Silense)
看板heart
标题游泳技巧
时间Tue Mar 26 19:26:31 2024
低头
肩膀放松
头要在水面下
手过大腿
举高
虎口下去
手是主要动力
脚是辅助
82分
踢的时候用力、压脚背
身体转
头不能转
前导手往前拉长
胸口侧身降低阻力
耳朵贴手臂
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※ 编辑: silense (182.234.157.73 台湾), 03/26/2024 19:31:50
1F：→ fairye53574: 夏天来了，真的该去游泳了 08/20 15:03
2F：→ fairye53574: 约几位朋友在sugarbook，然後出发吧 08/20 15:04
3F：→ fairye53574: 祝你有美好的一天 08/20 15:04