亲爱的小宝宝 我今天突然发现妈妈有一种压力 那一种压力是 你出生之後 我周遭人际关系的重组与改变 家事的重新分工 与 所有人都对我应该如何照顾你有意见 几度的水泡多少的奶 奶瓶要用消毒锅消毒 念多少绘本 挤多少奶 你爸爸他总说他不在意 可是 他会说挤奶时间到了 会说我挤奶怎麽那麽短，只挤一下下 有一些不在意是「我说了不在意」 但其实心里很在意 你爸爸不擅自我觉察的另一个困扰就是 有时候我觉得他根本没有摸清楚 他自己内心真实的想法 偏偏我又是一个很敏感的人 对於讨厌、指责、不安全感 我有一个很敏锐的雷达 又像你爸爸他今天说 「你才挤一下下」 我说「你干嘛抱怨我」 「那又不是在抱怨」 「不然你说说看那是什麽」 「那我都不要讲话了」 对不起 是我自己太着急了 我没有母奶 就彷佛我是一个不合格的母亲 就彷佛我不够爱你 我吃了月子餐 喝了燕窝 吞了中药 可是 我还是没有足够的母奶 亲爱的小宝宝 我很难过 你说我会是一个合格的好妈妈吗？ 下个星期天你回家 那天婆婆也会来 我有点害怕 万一她发现我是一个很两光的新手妈妈 那该怎麽办 亲爱的小宝宝 我要如何证明我爱你 在旁人的眼中 我是不是一个不够严谨的妈妈 以前的小孩没有那麽多道具也活下来了 我也活下来了 那难道是一种幸存者偏差吗？ 大家的建议都听进去了 我才是一个好妈妈吗？ 可是大家的意见都要听 我觉得很累呢 还没有照顾你就感觉到累了呢 心爱的小宝宝 如何照顾你 是一件可受公评之事吗？ 我以为这是我们彼此的相处 我背了你这麽久 难道我会故意害你吗？ 亲爱的小宝宝 妈妈一直告诉自己要加油 可是也许妈妈给自己加太多油了 也许我应该放松一点 至少让自己 不要那麽难过一点 --

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