20210918～20210921 一年一度的中秋烤肉连假 实在是太开心满足拉！ 睽违已久的热量解放 特别有种身心舒畅感 想着每天的水煮餐 计算的热量和TDEE 总感觉在无形之中带给自己不小的压力 仔细思考 似乎自己真的也许久没有畅快乱吃东西了 连假第一天 跟大学同学烤肉 烤香肠 烤玉米 甜不辣 猪肉串 牛肉串 羊肉串 青椒 奶油金针菇 杏苞姑 豆乾 ...... 卡路里直接爆炸 心情却直线上升 真的 好开心～～ 连假之後第三天 与家人居家烤肉 肉品食材更丰盛了 吃下肚的热量也更炸了 心情 恩 却依旧保持着愉悦兴奋的状态 似乎 自己已经跳脱出每日精密计算热量的压力 不管是过节的喜气 还是烤肉的快乐 都让我在这几天中转换了心境 感觉 真的很棒很棒～ 今天 也来到了连假最後一天 明天开始就要恢复成健身健康餐的模式了 （也顺便好好赎罪ＸＤ） 希望 好心情能依旧保持下去吧～加油！ --

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