还是完成今天的训练了 去的路上一直觉得好累好想睡觉 吃了好多淀粉真的好想睡... 觉得自己无法撑下去 可是一进去看到大家那麽努力 还是把课表跑完惹 Squat 72.6.3 Benchpress 35.8.3 OHP 20.8.3 卧推默默的进步了！！ 原本只能推6下的 没人补都不敢拚新重量啊啊 希望可以稳稳推50 继续努力！fighting --

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