作者studyluck (Perfect)
看板happy
标题[黑皮] 假日晨间运动
时间Sun May 27 09:14:34 2012
每当到假日 只要天气不错的话
都会选在清晨的时候起床 然後到附近的运动场慢跑或是散步
因为清晨的空气 闻起来有点凉爽 感觉满清新
且马路上车子也不多满安静的 整体感觉起来就是舒适
不过呢 一大早起床运动的人 其实也满多的
可能大家也是和我一样有相同的感觉吧 且最近下午天气都满闷热的
运动起来真的比较闷热不舒服
所以都会选择假日在清晨的时候出来运动
大约慢跑半小时 然後在走个20分钟舒缓一下呼吸
运动完後就回来盥洗 然後再去买早餐
运动完後的感觉 真棒!!!
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