作者raymina2 (超爱疏菜的米娜犬)
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标题[美好] 瑜珈课
时间Fri May 4 18:44:19 2012
对我这个懒人来说.真的很不爱运动
不过住家附近开了一间新的瑜珈教室.
朋友邀约又离家近.走过去5分钟.终於无法再逃避
一周2堂课.已上2个月罗.
一开始硬梆梆.我是弯下腰努力弯到腰快断.手指还离脚趾非常摇远
连我妈都比我弯下去.
所一上课就拉伤背了.背痛的连要起床都要滚来滚去用滚的滚下床.痛到不行
到现在柔软很多罗.老师来调整我的姿势的次数也少一些了
虽然练瑜珈不会瘦.但能一周运动两次.我觉得身体感受很好
开始每天都期待上瑜珈课的日子了~
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