作者santoro (No pains, no gains)
看板hair_loss
标题[问题] 重训与雄性秃
时间Sat Nov 2 16:28:09 2019
我知道没有雄性秃基因,怎麽重训都没有差。
所以我想问的是,在有雄性秃基因的前提下,重训会"加速"掉发吗?
爬文看过讨论
(1)有人说重训会让睾固酮提升=>DHT浓度上升=>DHT攻击毛囊,增加更多掉发
(2)有人说重训增加的睾固酮在运动完不久後就会恢复,不是个长时间的状态,应该
不至於对毛囊有"增强"的影响。
(3)有人说有氧可以降低DHT浓度,那我重训完立马去有氧呢?
小弟我目前被诊断为雄性秃2-3期
很挣扎要不要继续重训
请问大家的看法?
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1F:推 peterch: 第二个说法 睾固酮都提高了 要怎恢复?制造出的东西只 11/02 16:55
2F:→ peterch: 能继续往下代谢变二氢睾固酮(DHT)。第三个说法我不知是 11/02 16:55
3F:→ peterch: 真是假 但若真如此 每个雄秃的人都去有氧不就好了?但 11/02 16:55
4F:→ peterch: 没人在鼓吹这样做吧?所以是真是假不知道。 11/02 16:55
5F:→ peterch: 第一个说法比另两个还较可信 所以你若担心就换换运动方 11/02 16:55
6F:→ peterch: 式吧! 11/02 16:55
7F:→ peterch: 秃头健身仔 女生看了一样倒弹 11/02 16:57
8F:推 a2218182822: 之前每天打篮球一个月就掉超多...吓到不敢运动 11/02 16:59
9F:嘘 S77: 讨论到烂掉的问题了我就问你一件事就好 你重训前是不是秃头 11/02 17:03
10F:→ S77: 自己好好仔细想想 就这麽简单 11/02 17:04
11F:推 skyjack57: 有在吃药减缓秃吗,没有就开始吃吧 11/02 17:41
12F:→ skyjack57: 为了不秃 而不运动,这样也不是很好 11/02 17:42
13F:推 rock0077: 给你直接一点的答案:会 11/02 18:51
14F:推 curlymonkey: 同为雄秃。去吃药 然後继续健身 11/02 20:45
15F:推 fangjames: 别闹了 重训只要好好搭配吃药一定会维持住 11/02 23:11
16F:→ fangjames: 我重训一年多 搭配吃药基本上没在落发过 11/02 23:12
17F:→ fangjames: 不要在听那些胡言乱语的话 吃药就对了 11/02 23:13
18F:推 Ocean21: 想太多了,我记得肌肉海滩板有相关讨论,可以去看看 11/03 00:33
20F:推 mu49606228: 影片内容是关於原po疑虑,医师的看法 11/03 00:42
21F:→ mu49606228: 可以参考看看 11/03 00:42
22F:推 a1515115: 吃药重训+1 11/04 10:42
23F:推 repper: 我听到的是第二个说法,只有重训後的一个小时内会升高而已 11/04 17:40
24F:→ gakuto: 这方面真的很诡异 假设性能力和肌肉和头发是有互斥 11/05 10:13
25F:→ gakuto: 那为何还是很多人是头发茂密+肌肉漂亮+性能力强的... 11/05 10:14
26F:→ gakuto: 从学理上究竟如何去解释啊.. 11/05 10:14
27F:推 mu49606228: 回楼上,一切都是基因问题 11/05 12:11
28F:→ mu49606228: 你有秃头因子。产生DHT就是会掉发 11/05 12:12
29F:→ mu49606228: 没秃头因子的人。再多的DHT也不会掉发 11/05 12:13
30F:推 Wingedlion: 我也是推吃药照练 11/06 19:47
31F:推 pk304: 吃药就可以重训 11/08 21:08