我已经吃biotin 两个星期了 我觉得有点效果 因为掉发量感觉少很多 以前只要用手抓一下头发 一定至少会掉个一二三四五六根 但是现在的话 洗头发的时候当然还是会掉 不过梳头或用手抓已经几乎不掉了 所以我还是想继续吃 我吃的是2500mcg的 也是在GNC买 120 颗 那时候特价14.5元 瓶子上的direction说一天要吃两颗 等於一天要摄取5000mcg 不过这是给女性专用的复合维他命 但他强调是针对头发用 所以有特别加重biotin的量 (不过我觉得其实没什麽差 虽然说是针对女生用的 但只是叶酸跟钙比较高而已) B群里面有含biotin 不过剂量都蛮低的 大概都低於500mcg 各家不同 如果你要请你朋友帮你买剂量高一点的 其实你可以请他到walgreen去看一下 我记得他那边有出几种复合式维他命 biotin的含量都超过2000mcg 还有3000 5000的 也有纯的biotin 价位也都差不多 除了有一罐特别贵要三十块左右 其他的差不多都是一两百颗 大概十五块以下 让你参考参考 ※ 引述《ramazzotti (道天地将法...........)》之铭言： : 各位好 : 看到断断续续关於biotin的讨论一直有出现 实在好心动啊!!! : 我吃波斯卡也已经两个月了 前额秃居然有细毛显现 真是开心的不得了~!!! : 以前落健好像都没反应 前额嘛... : 现在的细毛刚出生 加上这些文章 : 於是我决定请我朋友从美国带一些回来看看 : 他查了查 ＧＮＣ有1000单位的 只要七块多美金的样子 60粒吧 : 一天一粒还不贵 : 我想说版友如果需求量大的话 可以办个团购看看:) : 不过他一月才回来.. 还是有别的版友可以来办一下呢 : 头发的生长不能等... Or2 : ※ 引述《aqua3 (王)》之铭言： : : 我之前吃柔沛也是长出细毛发，後来医生叫我我可以搭配吃一种叫做 Biotin 的维他命。 : : 他是属於维他命 B群的一种。 : : 医生开给我的是 1000 mcg 每天一颗，叫我跟柔沛一起吃，有很显着的效果。 : : 目前就是这样维持着。 : : 当时因为出国，医生告诉我可以在美国超市买到。因为是维他命，所以不用处方签。 : : 我不确定台湾有没有卖，如果没有的话，可以请在美国的亲友帮忙买， : : 希望对大家细븊: : ︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿ : : 看大家说这Biotin 的维他命在维他命B群中也有.. : : 可是我看我买的"三多男性B群(锌&硒强化锭)"上面没有耶.. : : 还是我得在去另买一瓶Biotin 的维他命(屈承氏的youbest？) : : 那如果又另买了...那一次可以服两种药品(三多男性B群跟Biotin )吗 : : 会怎样吗...谢谢大家 --

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