先说一下我的落发经验 小弟大概在国中的时候头皮会长痘痘，脸不太会长 那时候还蛮心以为喜的，毕竟痘痘都在头顶上，平常看不太到 到了高中後，整的头皮就很油，头发也很细 看起来头发是稀疏，那时高中都留平头，也没在分线的 所以也不是很在意，也没有注意落发的情形， 我想那时候应该就是得了漏脂性皮肤炎吧 到了大学後，其实落发没有便严重的感觉 髪量也没有减少，虽然头发还是一样稀疏 不过整体上来也只有头顶比较看的到头皮 髪线也没有後退，不过我不确定是不是雄姓秃 不过上了研究所了，不知道是因为压力大还是怎样 慢慢感觉髪量又开始变少了 虽然是没有明显减少，但是想趁机看看有没有改善的空间 这是我现在头上的样子 http://www.wretch.cc/album/prays pass:1233 感觉不能在恶化下去了，叹！！ 目前想要改善的方法是 1.回复正常的作息 因为小弟我从高中几乎都没有正常作息过，大学有时候平均只睡5.6小时 2.良好的洗头习惯 3.擦落建5% 目前并不打算吃内服药的方法做改善 想请问一下大家还有没有其他的建议，谢谢 --

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