标题:[心得] 漫谈脂漏性皮肤炎 [songevil板友提供] 时间: Sun Jul 23 01:57:30 2006 ※ [本文转录自 Mancare 看板] songevil板友同意转录 特此谢忱 作者: songevil (天凉心也凉) 看板: Mancare 标题: [心得] 漫谈脂漏性皮肤炎 时间: Sat Jun 17 23:49:03 2006 一般掉发秃头以雄秃最多 所以本版的人也不例外 而一般人就算头皮较油 也不至於掉发 但若油到会掉发 且不是雄秃的 可参考一下这篇 您很有可能就是脂漏性皮肤 炎所引致的异常性出油且衍生至掉发 脂漏性皮肤炎(以下称脂炎) 我的脂炎从国三开始(头皮和脸) 到现在也9年了 大量掉发外加狂冒痘 不知道为什麽上天要给我这试炼 我也思考这问题9年 不过痘痘问题已经在一年前看医生花半年差不多治好了 有兴趣可搜我文章 在此不着述 脂炎的话只能抑制不能根治 所以必须和平共存一辈子 相信各位听过鬼剃头 就是不明原因头发会掉落且完全没感觉 等到发现时 都已经可看到头皮了 脂炎的威力可以说不亚於鬼剃头 脂炎的成因和治疗方法至今不明 且头发少的人六成以上是雄秃 所以研究单位都在 研究雄秃 但至今也还没找到万灵药 也就是没达问题核心点 顶多只是找到一些可能 的变因 利用抑制变因达到减缓掉发目的而已 脂炎的成因一般认为跟皮屑芽胞菌有关 类似一种霉菌 在头皮上增生会使头皮病变 产生头皮屑 异常出油 严重者会掉发等等 在脸上的话则是产生汗斑 头皮太油会使头皮酸化 角质化 毛囊萎缩 一个正常毛囊可长出几根头发 若毛囊 萎缩 自然长的头发就变少 毛干就变细 且毛囊细胞若处病变状态 就抓不太住头发 所以轻拨头发或很小力的轻拉都会拉下一根两跟三根 而掉落的头发 发根部位会有一点黄黄的东西包住 那是泡在油中的头皮屑 医界称湿 头皮屑 所以可想而知毛囊被堵住当然会病变 一般正常人头皮不太油的头皮屑是白色 乾乾的 医界称乾头皮屑 --比较脂炎掉发与雄秃掉发-- 掉发威力:绝对是脂炎技高好几筹 脂炎的掉发是整头任何部位都有可能掉 因为整头 都会出油且承如我以上说的 轻扯就会掉 所以煌论洗发梳发或风吹等其他 不可亢拒因素且完全没痛觉 一般人轻拉头发绝对会痛 所以脂炎可以说掉 发於无形 相当可怕 国三的时候 刚得这种病 心情很郁闷 也不相信头发 那麽脆弱 就三不五时轻扯看看会不会掉 五次会掉三次 履试不爽 那时明 知会掉还是去拔 真的有点病态 後来就不敢了 平常时间几乎不碰头发 心 里也放轻松 克制自己不要去想头发会掉的事 雄秃的话 比较属於"时间性"的 时间到了就一点点减少 但在还没掉发时 轻扯头发应该是会痛的 跟一般人正常头发一样 所以雄秃没治疗的话 也许两三年慢慢变少 脂漏没去注意 两个月就掉非常 可观的量 掉发范围:脂炎整头都会掉 雄秃只有前额到头顶间会掉 周围环绕那圈不会掉 外观:脂炎因属整头掉 所以感觉比较均匀的整头发量减少 可能人家会觉得你发 量少 而雄秃的话 以外观来说的确很不对称 会有点老头子的感觉 所以视 觉上应该是雄秃的比较严重 因属局部性的 所以取笑率会比比头发少还多 治癒力:雄秃的话 毛囊应该是已经不会再长头发 擦生发水和吃药也因人而异 不是 每人都有效 脂炎的话 毛囊是属於病变的 死了的话就不会再长头发 但没 死的话就还会再长 所以这点稍优於雄秃 只要抑制得当 会至少保有发量 甚至待没死的毛囊细胞重生也还会再多长点 ----------------------------- 至於脂炎去看医生有没用? 我是觉得没得到我想要的立即且有效的帮助 顶多只是 看安心而已 但我不是叫各位别去看了 还是可以去一下:p 承如以上所讲的 脂炎成因和治疗方法不明 医生也是照着目前科技下所发明的药物 开药的 还没发明可有效治疗的药前 他也没办法 不像治疗痘痘的药 已经是很确定 有用 且对蛮多人都很有效 最後他也只是叫我去药局买药用洗发精而已! 而他绝对不是烂医生 我想几家有名的皮肤科医生大家应该都知道 台北有陈衍良 新竹有也是台大系列的庄英群 台中有李元丕 我都去庄英群那里 对於脂漏的一些心得: 其实头皮会很油的人 应该都感觉的出头皮是不是有冒油 就如同脸冒油的感觉一样 以我来说 我发现一个月有某几天会突然异常出油 且固定那几天 有点类似女人月经 有时月中 有时月底 冒得有点严重 头皮搔痒 头发易掉 所以我算一下时间快到那几天 时 会特别小心注意 而平常天的话 头皮算是正常出油 至於为什麽会一个月某几天 我也不知道 我只知道皮肤一个月会更新一次 但跟头皮异常出油的关系就不晓得了 饮食方面: 少吃油昵甜食和辣会减少出油相信是大家都知道的 油昵和甜食我没兴趣 但辣我真的戒不掉 作息方面: 作息不正常 也许一般人不会怎样 但对会异常出油的人来讲 因为作息扰 乱了皮肤代谢 毛囊会失控般的出油 对於脂漏掉发 我觉得怎样是情形在控制中? 1.在月经出油天以外 头皮不算太油 自然就不太会掉 2.轻扯头发会"痛" 对! 就是会痛 承如我以上所讲 脂炎掉发是不会痛的 掉发於无形 只要你会痛 代表该部位毛囊还算正常 感受痛的神经也正常 如此便不易掉发 最後 只能说要长头发要很有耐心 因为病变的毛囊会从生长期进入休止期 其上 的头发就会掉 休止期约一两个月後开始进入生长期 之後一个月长一公分 所以 要长到五六公分加修止期半年跑不掉 整头毛囊越趋健康到发量增加四五成 约须 半年到一年 如果还没坏死的话 ps:附上上篇文章的基本保养方式 1.洗头 去药局买含有ketoconazole成份的 例如仁山利舒 凯雷等洗发精 可抑制皮屑芽胞菌成长 一天洗两次头 晚上洗头时用药用的 格天起来头皮容易油的人 一定会塌塌的 所以再用较温和的乾性发质适用洗发精洗一次 这次不用按摩头皮 目的只是去油而已 如此对头皮油的人 会觉得 整天比较乾爽 买两条毛巾两三天互换盖在枕头上 2.作息改掉 12点前睡 睡到8点 3.去医院做健检 有些小诊所也有整套健检方案 可选择有验到肝和肾的 4.也可去中医看看医生怎麽说 中医的见解跟西医不同 也比较偏内脏肝肾类 第3健检可帮助你知道器官是否有问题 也可以请医生把个脉 也许强者医生光把脉就知道你哪里比较不好 只要抑制的好 且即早发现 即早治疗 毛囊才不会经过太多次摧残而坏死 如此好点的可在与脂炎共存下 发量恢复八成 比较晚才意识到的人 视毛囊坏死 状况 也许可恢复四五成 第2点我比较做不到 要下定决心 毕竟大学生10个有8个熬夜 所以我应该还有进步空间 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 还有众说纷云的一天洗两次头 我是认为 只是会稍微多一点油的人 的确不用 洗两次 晚上一次就够了 洗太多次的确可能出更多油 但对於脂炎会"掉发"的人来说 事态已经严重到须专案处理 以我9年的经验 早上出门务必会洗一次 而油并不会出更多 反而可较乾爽到 下午头发才感觉有点一条条 如此的情况即可算控制良好 直至头发月经天那 时候才会异常出油 而若我出门没洗 就这样油头出去 那一整天的出油量绝对是平常的3倍以上 我马上心里就毛毛的 感觉遭糕了 果不其然 两三天後虽还没到月经天 异常出油时期 但出油量已达月经天时期 等於提早到来 头发又开始掉 所以已养成我不敢出门不洗的习惯 不过 我强调的是跟我一样有脂漏且会掉发的朋友才须"专案处理" 其他人油一点不会掉发的 早上出门你认为油油的ok 就可不用洗! case by case ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.183.38 ※ 引述《fayeyah (... ...)》之铭言： : 你好songevil我想再请问你几个问题! : 就是脂漏是因为油脂过多~ : 那还适合作按摩吗?因为按摩多少会产生油脂… : 我习惯晚上洗完头按摩~再擦资生堂的发密或不老林… : 我在想是不是要把这动作拿来早上做~ : 晚上的话洗完头就什麽都不擦保持乾净的状态! : 这样做是不是较好啊? : 另外擦落健对因脂漏问题而掉的发有帮助吗? : 谢谢你罗~ 晚上洗头时 用指腹按摩就可以了 吹完头发用梳子温柔的多梳几次 至於擦那些东西 对於脂炎患者效用应该不大 因为别人是正常健康头皮 属於雄秃"时间到"了就会掉 所以希望用一些刺激性的药物看还有没机会长 至於脂漏的掉发 只要毛囊还没死就会再长 你要做的事就是 使你头皮日趋健康而已 脂漏不能根治 但能抑制 如我文中所说 只要你整头各部位轻轻扯试验一下 发现会痛 且也没掉时 毛囊就越来越健康了 在还没好时给予刺激有点揠苗助长的感觉 且毛囊处病变状态 会进入修止期 如果毛囊没死 过段时间会进入生长期 在修止期这段时间 给他什麽都不会长 至於擦落健 如果是雄秃 例如发线升高 那你擦在发线还没升高前的位置 也就是说目前已经秃了 且光亮的头皮处 就可观察有没长出来 但对於脂漏的人 看起来是发量少 但还没有秃到有光亮地方的话 涂了半天 几个月之後你也不晓得是因为头皮健康一点头发才长多了 还是擦落健的结果 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.183.38 ※ 编辑: songevil 来自: 218.168.183.38 (06/18 15:55) → songevil:等头皮状况稳定了 可以把剩下生发水用完 安心一下无仿:p 06/18 15:56 推 fayeyah:谢谢SONGEVIL 06/19 10:19 ※ 编辑: JoshuaHuang 来自: 210.192.162.64 (07/23 02:27)