经过半年的练习 学会了什麽新动作? 我是单杠部分进步比较快 原本怎麽上都上不去的屈身上 经过腹肌体能训练後 突然有天就突然会了 哈哈哈 (虽然学姊都说我用作弊的XDDDD) 後回环 跟 前回环 则是在台大单杠场玩的时候学会的 短振则是屈身上一会之後 瞬间也学会的动作~ 现在只剩下摆杠换手 跟後空翻下 就能做会一整套动作了~~~哦YA (还是好弱) 至於地板学会了侧翻内转 前空翻 後空翻跟前手翻(感谢仁政哥指导XD) 後手翻还在加油~~~希望有朝一日学会之後 在椰林大道上翻一下 哈哈哈哈哈 鞍马则是悲剧 还是一圈都转不起来 看来只能慢慢升等了 我想转个一千次就可以了 QQ (或是一万次 阿呜) 双杠则是每次做二头肌都被磨得好痛 做完隔天都瘀青 真是太惨了 吊环部分 还是连弱弱的muscle ups 都上不去 哈哈哈哈哈 *[1;33;40m原本需要靠墙的 现在也可以自己控倒立停个几秒?*[m 对! 可以轻松踢了 但是还是撑不久 哈哈哈哈 但是动作要领有慢慢抓到了 希望之後倒立能更精进 这样就能在任何地方倒立了 哈哈 各种跳,体能,柔软度......都有进步吗? 跳跟体能都有大幅度精进 腹肌部分也变强了(自己觉得啦) 至於柔软度 还是我的罩门...但是看了网路上有很壮但是筋又很软的人 也燃起了我的斗志了 希望柔软度可以慢慢进步呀~~~ 社长是好人吗?(误XD) 社长是好人 (无误) 来快来跟我念十遍~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.155.153