作者t20104130 (洛)
看板gymnastics
标题[分享] 前空转体
时间Mon Oct 1 23:18:27 2012
今天刚好看到一个影片
是小妹妹刚在学
前空转体
没看过这训练方法 觉得很特别
https://www.youtube.com/watch?v=fGfcpWAT48E#t=1m23s
(还附上 踩杠回圈+大车轮练习)
我很喜欢这类型的影片 (有练习方式+教练在旁边保)
可以了解到体操场上一个个优美而顺畅的动作 也是这样慢慢练出来的
看完会觉得甲组选手的实力 其实没有想像中的那麽遥远
大家加油吧!!
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