(黄柏玮本人去当兵了 我帮他PO) 练倒立的心得: 倒立的时候，我的状况是可以在空中停个几秒钟， 但是要倒立走路的时候，就会完全抓不到重心。 之前祥威教练来测验的时候，他就说我的腰不要一直垮下来， 鹏豪在看我的动作的时候也是一直强调核心的部分要控制住。 我後来想一想，我在停倒立的时候，我会习惯用手腕的角度和手指的力道 去控制身体的重心，而身体就是硬硬的在那里，没有控制的知觉。 但是这样在要倒立走路的时候，手腕的角度和手指的力道就比较不能帮助重心的控制， 而比较需要靠腰来帮助控制重心。 应该是这样子吧~有什麽错误的认知有请大家指正。 附上上次的测验影片 https://www.youtube.com/watch?v=S_hvjHQIrpg#t=4m55s --

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