作者xyz1232100 (陈伶)
看板gymnastics
标题[问题]空翻&倒立体能训练
时间Mon Oct 10 01:43:00 2011
HI你们好
我不是社上的人
只是最近有点想趁空闲时间练看看空翻和倒立
所以想问问如果想办到空翻和脚打直倒立走5公尺的话
应该会要一些基础的体能吧??
这方面的体能不知道会建议练什麽呢 = =?
听说长做拉筋会长不高
在大学时代开始拉筋对身体的成长会有什麽副作用嘛??
另外 空翻在没有资源的情况下自己学是不是会很危险??
问题有点多，抱歉= =
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◆ From: 123.195.228.93
1F：推 penetrating:如果适度应没什麽损害吧! 10/13 10:24
5F：→ penetrating:觉得这种说法是错误的 10/13 10:31