※ 引述《dkkim (大专盃冲)》之铭言： : 要开学了 大家赶快先练一下体能来接受开学後的训练吧 : 这学期还是不确定能不能跟大家一起练 不过我可没偷懒啊 : 今年大专盃再来好好切磋一下吧 冲冲冲 话说今天我跑去了学校某一栋大楼的磁砖地上练习~ 玩了一下汤玛斯回旋~ 果真不如想像中的容易~ 我在起步的时候~ 就是直接用屁股在地上转圈圈擦地板(坐下去不会痛^^)~ 关於前几篇提到的 在回旋时利用双脚形成的切线和法线 形成回旋和身体抬升的力量 我大概知道意思 然後昨天我把关於汤玛斯的影片放慢来看 也大概知道动作的方式 虽然知道要怎麽做 可是要做出来还是蛮难的 (第一下脚就拉不起来了 一直帮学校的磁砖地板拖地 地板变亮晶晶的真是要托我的福啊) 顺道一提的是 之前师大的林翔威有上我爱黑涩会说 然後他有在节目中表演(我有档案 需要的再找我要) 他真的很厉害说 鞍马真的做的很漂亮 恩 另外刚才我还做了自然倒立 可是脚没拉起来 想说给他来个前滚 结果撞到右边的肩膀 肿起来了还蛮痛的 >< 我要赶快拉筋拉筋了 现在筋超硬的 简直跟一般人没两样 -- http://www.wretch.cc/album/surgday --

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