昨天正式的练习整套 动作还不是很熟 甚至蛮紧张的 很多动作做起来没有连贯性 後来还来个"前空翻抢背"...>< 当时不知道自己在干麻 突然变成跳马的预备手式 只知道手一伸出去就完蛋了 勉强做果然挂了 我的背还清楚的感觉到落地後因地板的弹力而传来的力量 还好以前常被摔...倒是不会痛...^^" 只是蛮挫折的... 今天反覆思索自己的问题 平常做的时候都还好 正式练习就吐槌 我仔细回想昨天的练习 发现自己翻前空的时候其实都没想清楚 好多小细节要领都没做出来 所以才会站不起来 突然觉得要练好体操真的是很不简单 体操要求很严格 就连一点小晃动都会被扣分 选手们不但要把平常练习得水准表现出来 也要对抗场上无形的庞大压力 太兴奋或太紧张都会失常 要保持平常心 这跟很多运动都是一样的 不过体操的动作很细腻 有开有合 要练好又要能在场上完美表现真得很不简单 知道这些道理很简单 要控制自己的情绪又是另外一回事了 大家加油吧!! --

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