作者shanemate (沉淀淀的透然)
看板gymnastics
标题星期三练习取消
时间Tue Mar 15 21:50:46 2005
这礼拜三晚上琼恩她们要加练
所以就先取消了
星期四晚上琼恩有事,所以也不行喽
星期六日是杜鹃花节
大家来跳弹簧床好了
奉教练指令,请诸位在家练习基本动作和体能~~
1.每天靠墙倒立一分钟x2
2.仰卧起坐(V字) 30 伏地挺身 30
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.242.34
1F：推 ryanfox:阿 不要啦 等了好久~~~~~~~~~~~~~~~我想练习.... 219.81.150.113 03/15