作者shanemate (宁静以致远)
标题Re: 体操营detail (fwd)
时间Thu Jun 10 19:07:08 2004
台大体操体验营
想学习炫目的前空翻，後空翻吗?
宣传片: http://140.112.248.71/gymcamp5.mpg 33MB版
http://www.cs.ccu.edu.tw/~ksc91u/gym.avi 8MB版
时间:
七月前两个礼拜 每周二，四，六
星期二，四(下午两点到五点)
星期六，(下午三点到六点)
6/29，7/1，7/3，7/6，7/8，7/10
地点:台大新体育馆，韵律体操室
7/1 在师大体操房
限制: 完全不用基础
限台大学生 为维持教学品质
人数23~26人
若人数爆满则抽签决定，人数不足则取消
费用: 一人650
两人团报600元
报名:即日起至 6/22 前
网路报名 寄信至ptt: shanemate
报名请附 姓名，系级，身分证字号，出生年月日，电话或手机
或打手机至联络人 苏轩立
付费: 营队第一天，现场交钱
营队内容:
拉筋(柔软度练习)，肌力训练，肌肉按摩教学，平衡练习，转体练习
地板
滚翻.倒立.侧翻及进阶连续翻腾与空翻
前空翻，前手翻，後空翻，後手翻，侧空翻
弹簧床: 弹跳练习，
体会身体滞空的奇妙感觉
(以下在师大体操房)
鞍马: 基础转圈练习，汤玛士回旋
双杠， 单杠， 吊环，
高低杠，跳马，平衡木: 基础动作练习
联络人: 苏轩立 0911616222
主办单位:台大体操社
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※ 发信站: 新批踢踢(ptt2.cc)
◆ From: 140.112.242.35
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.242.35
※ 编辑: shanemate 来自: 140.112.242.35 (06/10 19:18)
※ 编辑: shanemate 来自: 140.112.242.35 (06/10 19:23)
1F：推 GlaringStar:里面有个黑人简直是神 218.162.74.134 06/13
2F：→ GlaringStar:前翻後翻都看不出有任何停顿 很圆滑的感觉 218.162.74.134 06/13
※ 编辑: shanemate 来自: 140.112.242.35 (06/14 20:36)