※ 引述《kentim (泳者无惧)》之铭言： : 今天练ㄌ不知为啥 : 屈腿跳越时 : 脚总是到一半就分腿了 : 也许是害怕吧?! : 再练再练~ : 不过倒立更有一点感觉了 : 教练比较早走 : 自己练感觉比较没劲.....^^" : 我稍微改ㄌ一下单手侧翻ㄉ角度 : 之前在家里一直想 : 发现我之前翻不好也许是因为手没摆侧,都摆正的 : 今天改成侧的,果然有比较好 嗯嗯 不过手应该是摆正的吧 然後脚要往内踩 : 不过还没完全练好 : 要再努力喔\_/ 加油喔，下次大家一起来练 有人互相看，进步就比较快 感谢今天恒立和表哥都有来ㄟ 哈哈哈 还蛮高兴的，好久看到他们 体表会的贵宾券，要怎麽拿啊? 教练说他也没有 -- 哇哈哈，那我也来说今天的心得 跳马很有趣，倒立也是，不过手真的很痛就是 用几次力後就开始痛了 高兴的是，今天终於曲身上杠上去了 哇哈哈哈 虽然手是弯的 可是能上去就很感动了 呜哇 前手翻也站起来，虽然还是不标准 内心还是很爽的 还看到星合的练习，真棒!!!!! 加油 加油 你好利害，我们都没敢报单人的项目 啊你们系的表演有没有其他的资讯 交通 时间之类的? -- btw，做前手翻的"脚往内踩" 要怎麽感觉啊 有没有特别的练习方式 达人上次说的我还是不太懂... --

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