※ 引述《Mickeywhite (思乐是一种冰)》之铭言： : 我的问题应该和你一样 : 虽然我不是完全的新手 : 先弹过一年的木吉他...去年暑假开始练电吉他 : 不过暑假都是照木吉他的弹法弹 所以没甚麽问题 : 後来去找老师学了一个月 调整成老师说的正确姿势 : 弹大约一个月後我的手腕就和你一样 : 但我是痛到连做一般事都不行 而且发生的蛮突然 : 我爸和我说是肌腱瘤 : 後来我去台大医院看 : 医生跟我说是俗称的妈妈手 (就是妈妈做很多家事造成的) : 我说可以根治吗? : 他说没办法 能不痛的方法就是不要弹 : 所以我只能量力而为罗...弹久了就会痛 : 你也不要变的像我这样严重 : 一开始不要练太勤 : 慢慢增加训练的强度 : 然後平常休息时就尽量不要动到大拇指(医生是叫我买拇指固定器) : 希望你不要变的像我一样严重罗 XD 我是刚开始练习吉他的新手 平时都是按照新琴点播和一位玩乐团的朋友的建议来练习 因为没有机会给朋友当面指导 都是自己摸着练 最近也出现了跟Mickey大一模一样的状况只是症状还稍轻 後来我在网路上找到一个觉得还蛮有效纾解方式 http://patircklee.pixnet.net/blog/post/21838597 请看该篇文章中提到的大拇指伸展方式 我自己做觉得非常有伸展的效果 不过如果是症状已经有点严重的人可能不适用 也请小心拉伤 还是搭配休息跟放松的姿势好像才是正解喔 --

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