作者gamble (颠步醉拳甘乃迪)
看板guitar
标题[问题] 练吉他 左手手背 有酸痛的感觉
时间Wed Feb 3 03:43:47 2010
爬过文 , 看大家大部分是虎口酸痛 , 是我姿势不对,还是太用力呢
我还没虎口酸痛过...手背感觉满明显的,站起来练习一段时间手背就会有酸痛感
手腕也会酸痛..但不会持续很久,休息一下就好,可是只要练习一段时间就会出现酸痛感..
还有前臂 就是手腕以下 手肘以前的内侧也有点酸痛,压了才会有感觉
没痛的夸张到影响生活作息 及 练习的动作 但是就是会感到不太舒服
酸了持续练习还会有点僵硬麻痹的感觉,
平常练的歌曲都是弹POWER CHORD比较多,想问个原因及状况
安心一下= =,如果是姿势不正确希望可以及早矫正..!
看教材练习了两个月的新手..
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.100.148
1F：推 jkgjkg:一定是姿势错误 快快找高手学习 02/03 06:11
2F：推 ljrll2000:我有时候也会，姿势调一下吧，有时候调一下就好了! 02/03 10:35
3F：推 Strikehow:推一楼 还有练习请小心服用 搞到肌腱炎就糟了 02/03 11:04
4F：推 Telumendil:一般人左手是非惯用手，肌肉比较不发达，刚开始练习多 02/03 18:40
5F：→ Telumendil:少会有点酸痛，会痛在手背或前臂是因为伸曲手指的肌肉 02/03 18:41
6F：→ Telumendil:本来就在前臂，站着练习比较严重可能是背太低让手腕过 02/03 18:42
7F：→ Telumendil:度弯曲所致。弹到会酸本来就应该要休息不要太勉强 02/03 18:44
8F：推 Telumendil:所以说在练习前适当的暖指是必要的，练习的姿势可以参 02/03 18:46
9F：→ Telumendil:考网路上的一些教学影片或是参考大师的表演影像 02/03 18:46
10F：→ gamble:谢谢各位热心解答!!,这样问了一下也比较安心了 感恩!! 02/03 22:34
11F：→ zzssddii:肌腱炎真的很难好要好好注意 02/04 21:37
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