作者sjdl19676 (Ding)
看板gay
标题[心情] 接不住自己
时间Sat Apr 15 06:07:44 2023
不知道你们身边有没有这样的人
他会在某个时刻接不住自己
他说不出口，也不知道要怎麽样才能被接住。
几年来的疾病缠身，也算是相对稳定许多了
当初被医生说是非典型躁郁症，随时都会闪现到某一边去
也逐渐找到跳跃发作的缘由
其实根本的问题就是在生活中没有先被接住
然後情绪带着走之後，就一连串的燃烧
也不知道什麽时候会闪燃，有时候突然就发生了
前一小时可能觉得只是今天很衰，鸟事一堆
然後就坠到谷底
接着就是一连串的效应
把藕断丝连的主奴关系做了道别
把见面邀约推掉
其实自己都知道每个行为会让自己坠得更深，想得更多
但不知道该怎麽接住自己
这几年见了很多的生死
甚至怀疑自己为什麽能活到现在
如果生命能对调，我的能不能换回一个更值得的人
我始终觉得危险的是
每个离开的人，他都被关心、被爱着
但终究还是走了
我不知道是不是跟我一样的感受
情绪来了，不知道该怎麽说出口
没办法跟任何人说：你今天可以请假陪陪我吗
可能甚至连出门都很困难
资源很多，但不知道怎麽使用
男友、室友、朋友、主犬、谘商师、医师
没有人有责任承担一个不知道从何而来的情绪
也没有人不需要预约
困在自己的泥沼里，越陷越深
我不想死，但也不知道怎麽活下去
https://www.youtube.com/live/v4-Yhw0jiDs?feature=share
没有打算做些什麽，但如果身边有跟我有类似情绪的朋友
也许不妨偶尔多问两句，可能感觉会很不一样吧
因为说不出口真的离终点的感觉好近。
看到这边的人
就像是看到一个人发烧重感冒，而你站在他面前，接收病毒的感觉
我很抱歉。
我只是想留下一些痕迹
也许这种感受可以为任何人有些启发
也或许没有，那也无妨吧。
最後，借鬼家人的金句
来源为官方FB图片，如有不妥再请告知。
https://i.imgur.com/KkaMKQY.jpg
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1F：推 xwish: 欢迎谘询专业协助。身心科&心理治疗。让团队一起接 04/15 12:20
2F：→ xwish: 住你。 04/15 12:20
3F：推 juliowu: 也许会有答案，但其实就算什麽都找不到也没关系 04/15 15:31
4F：推 stoner320: 或许大家都一样发烧重感冒，也只是努力地撑下去 04/15 16:46
5F：→ stoner320: 也不知道何时会垮下来 04/15 16:46
6F：推 thevoidfancy: 或许可以先接受自己不知道怎麽活下去也没关系 先呼 04/15 17:29
7F：→ thevoidfancy: 吸 感受自己的呼吸。感受自己现在的存在，感受现在 04/15 17:29
8F：→ thevoidfancy: 每一分每一秒存在的当下 04/15 17:29
9F：推 thevoidfancy: 然後感受自己活着的当下 感受自己喝水。进食 排泄 04/15 17:34
10F：→ thevoidfancy: 的当下 然後能睡着也好不能睡着也罢。感受自己活 04/15 17:34
11F：→ thevoidfancy: 了一整天 或是等到自己有力气休息更多了去处理自己 04/15 17:34
12F：→ thevoidfancy: 觉得该做的事再说 04/15 17:34
13F：推 Perhaps: 最终发现能接住自己的只有自己 04/15 19:14
14F：→ Perhaps: 偶尔没接到 趴在地上，那就趴一下，也不用急着起来 04/15 19:17
15F：推 ph777: 活着过完这一生就是一件很伟大的事情 04/15 21:11
16F：推 GreenSalt: 推影片，谢谢分享。 04/15 21:44
17F：推 RFV123: 用力活着相信有一天我们都会找到我们的意义 04/16 17:33
18F：推 HaHaDJ: 请去看身心科和心理谘商，你的事不是别人的事，请不要把期 04/25 16:35
19F：→ HaHaDJ: 待放在别人身上 04/25 16:35