在阿摩上看到的好文～分享一下罗 . . .. .. . . .. . .. . . . . . 人的大脑是终其一生不停的在成长与改变，而改变最快的时期就是童年。 婴儿刚出生时，他大脑中的神经元比他成年以後的还更多，但是因为大 脑用掉他重量十倍的能源，所以婴儿自出生後，大脑便一直不停的在修 剪，把很少用到的神经元修剪掉，把常用的联结成强的回路。决定谁被 留、谁被删的就是经验，尤其是童年的经验。 我们的感觉皮质区在幼年时就已成熟，掌管情绪的边缘系统在青春期前 也发育完成，只有掌管自我控制、理解力、抑制力的前额叶成熟最晚， 要到十七、八岁才成熟。童年和青春期的情绪管理经验，对大脑神经回 路的形成很重要，童年更是一生情绪特质形成最重要的时机，这时期养 成的习惯会崁入神经网路的基本架构中，不太会因後来的经验而改变。 最近的研究报告发现童年的精神受虐（被讥笑、排斥、忽略）会改变基 因，造成长久性的伤害，如忧郁症和自杀。加拿大麦吉尔（McGill）大 学的神经学家解剖了三十六名突然死亡者的大脑，其中十二名为无受虐 纪录的自杀者、十二名为曾受虐的自杀者，十二名为车祸意外死亡者。 他们发现童年的受虐会改变下视丘－－脑下垂体－－肾上腺（HPA）这个 压力反应机制，增加自杀的倾向。小时候情绪的创伤造成大脑永久性的 伤害，包括结构上的改变，如联结两个脑半球的胼胝体变小。 过去「行为主义」盛行时，很多人说孩子哭时，不要抱他，抱就是鼓励他哭，要等他不哭 了才可以抱。忘记了婴儿不会说话，哭是他表达需求的方式，不准对他的需求做反应，等 於是忽略他。 现在的做法是婴儿的摇篮直接放在母亲的床旁，使婴儿眼睛一张开就可以看到熟悉的脸， 给予他安全感。安全感是孩子情绪成长最重要的条件，直接影响他人格的成长。父母应把 孩子带在身边，让孩子从观察父母的待人接物上，学习自己的情绪管理，例如四两拨千斤 ，用幽默来化解尴尬及用正向思考来处理问题。 父母更要在孩子情绪风暴未形成前，跟他谈，把情绪化解掉。目前坊间很流行的用殴打不 倒翁来出气，是个错误的情绪教育方式，这只会使愤怒者愤怒的情绪更亢奋，因为它更加 活化大脑愤怒的神经回路，而且养成迁怒、泄愤的坏习惯，从研究得知，负面情绪应从认 知去化解。 哈佛教授凯根（Jerome Kagan）的长期研究发现孩子的脾气是可以改的，四个月大听到巨 大声响会吓哭的婴儿，长到四岁再测验时，只有一半还会如此，小时候害羞的孩子，长大 不见得害羞。所以只要给予适当的教导，孩子先天的脾气可以被导正。凯根认为「情绪维 持几秒，心情维持一天，性情终身打造」，他教父母从情绪着手，改变心情，稳定成性情 。 在现在讲究人际关系的社会，教导孩子妥善管理他的情绪，是给他一把开启成功之门的钥 匙，不可等闲视之，更要从小做起。 --

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