作者bluerainy ( 独钓寒江雪)
看板gardener
标题Re: [问题] 关於小朋友的饮食习惯 我需要大家的帮助!
时间Thu Oct 21 14:28:13 2010
不好意思,发现在推文下去就要一页了~^^"~
所以改用回文的方式喔~^^~
关於问题一:目前很多幼稚园都是用铁碗,有的是学校统一洗,不用带回家,
有的是每天带回家给家长洗~隔天再带去
问题二:通常是有白饭+三道菜+汤~但有时也会是面或其他
问题三:通常边吃边玩、乱跑、非常挑食比较会发生在家里,比较不会发生在
幼稚园,因为老师不会允许(笑)...所以这跟大人的态度比较有关系~^^~
问题四:0-3岁和4-6岁的偏食处理差别?我不太知道耶~(比较好哄和难哄的差别?哈哈)
提供我的几个经验~
如果小朋友真的无法接受某种食物的气味,我通常不会硬性强迫耶,因为有一
些东西就是让人难以接受(应该是我自己也有不敢吃的食物,例如我真的无法接
受青椒的味道,只有不吃青椒,营养也不会不好啦,所以不会强迫小孩一定要吃
某种食物),不过遇到小孩不吃某种食物的这种情形,我会坚持要小朋友不喜欢
的也一定要吃一口试试看,还是不喜欢就吃一口就好,可以接受就再多吃一些。
(题外话:每次幼稚园里面有菜是我不敢吃的,为了不当坏榜样,我还是会夹一
点点放在旁边,如果不小心被小朋友发现:「老师你怎麽没吃xxx?」就可以立
刻指出;「有啊,你看在这里,老师有吃喔!」<羞……>)
不过有些孩子不吃的东西太多了,而且常常是看到青菜就不想吃,这让我回想到
上次跟孩子的对话,有一个孩子看到我在盛饭,就跟我说:「老师,这个青菜我
不能吃,我妈妈说我生病不能吃太油。」我就说:「喔喔,这个菜水水的耶,旁
边这道肉比较油,你可能不能吃喔。」小朋友:「可以,我可以吃肉」= =……
(孩子,你只是小感冒,肠胃ok……不能吃菜可以吃肉?)
像这样的孩子,我会先去判断他不爱吃的原因,试着用方法让他吃。
有些小朋友挑食不是怕某种东西的味道,而是心理作用,例如我遇过一个小朋友
不吃木耳只是因为看到黑黑的就不想吃,我会请他闭上眼睛吃个三口,让他猜猜
哪一口有木耳...跟他说三口之中只有一口有木耳让他猜,之後跟他说其实三口都
有切成小块的木耳~你都吃不出来,所以木耳一点都不可怕~^^~再大力鼓励他很
棒!!(有个小朋友闭上眼睛都可以吃,张开眼睛就觉得不敢吃,那……就闭着吃吧!
哈哈哈~)
上次我去代课,遇到有好几个小朋友不喜欢吃当天午餐的青菜,我就灵机一动跟
小朋友说;「你觉得这个青菜不好吃,对不对?你肚子里的坏虫虫也觉得这个青
菜不好吃,如果你吃下去,肚子里的坏细菌就会觉得很痛苦,就没办法继续待在
你的肚子里了,所以你要不要忍耐把菜吃进去,赶走换细菌…」结果那些小朋友
都乖乖吃了。
还有一个经验是我带家教的小朋友(三岁),有一次他不吃汤里的豆子,我就跟他
说:「这些豆豆好可怜喔,你不吃他们,他们都在碗里哭了,你看他们是不是在
哭?」(讲的时候脸还要装的很可怜),小朋友就说:「对耶,他们在哭!」(真的假
的?)一发现有用,我就继续说那你吃一口看看,小朋友吃了以後,我就说:「你
有没有觉得他们在你嘴巴里笑的超开心的,他们要溜滑梯去你的肚子里跳舞罗!」
(搭配上夸张的兴奋表情,手顺便滑过小朋友的脖子并停在肚子上轻轻搔痒)小朋
友开心的跟我说:「有耶!他们现在好开心,碗里剩下的豆豆还在难过…」(小孩
真天真),於是我只好说:「那就继续把剩下的豆豆都吃完,他们才可以一起在你
的肚子里开舞会喔。」然後小朋友就很开心地答应了~
我不知道这样的方式好不好,但是目前为止都还蛮有用的,只要成功一次,下次
小朋友又遇到这种食物时,就会给自己一个吃下那些食物的理由吧。
其实很多的偏食都是没有吃习惯某种食物,很少接触,如果是营养价值很高的食
物希望孩子吃,可以以少量的方式慢慢开始(例如剁碎藏在其他食物里?),小朋
友吃习惯了就可以接受了,强迫反而会让小朋友更抗拒?
鼓起勇气提供一些自己的经验,希望版上的大家如果有更好的对抗偏食小技巧,
也可以不吝分享喔~^^~
※ 引述《toby1003 (YuN)》之铭言:
: 大家好
: 我不是老师也不是相关科系的学生
: 我正在就读商业设计系
: 由於我的毕业制作与孩童相关
: 正在发想孩童用的餐具/便当盒
: 我需要蒐集相关并且确实的资料
: 因此到这里来寻求协助:)
: 如果不恰当可以告诉我我会删文的
: ===============================================
: 我的设计目前的族群是设定在小一以下的孩童
: 随着现在的饮食越来越多样性(速食.零食.糖果等等)
: 小孩变的很挑食(我小时候也是...)
: 但是我小时後却会因为大力水手而肯吃波菜
: 我想利用类似的概念去设计我的作品
: 我有几个问题想请教版友们:
: 1.安亲班.托儿所.幼幼班.幼稚园等等
: 目前孩子们的用餐方式,都是学校会准备好餐具,并且供餐吗?!
: 或是有没有一些学校是让孩子们自己带便当的
: 又或者是家长因为其他因素而坚持为自己的孩子准备便当?!(比方说吃素)
: 2.以午餐来说,会有哪些食物?! (白饭 几道菜 汤 甜点 水果等等)
: 3.孩子们是否真的非常的挑食?!
: 若很挑食会用些什麽方法去改善这个状况呢?!
: (听说有的还会边吃边玩甚至是乱跑)
: 4.有人跟我分享说,0-3岁跟4-6岁的差异很大
: 对他们挑食的状况所用的方式不一样
: 有没有版友有其他的经验可以跟我分享^^
: 以上是目前我所设定的几个问题点
: 若是有其他问题点被我忽略的能否告诉我
: 或者是各位想跟我建议的也都谢谢^^
: 这个毕业制作会影响到我是否能够顺利毕业...
: 对我来说非常非常非常的重要!
: 所以非常诚恳的请求大家的协助!
: 也谢谢耐心看完我的文章:)
: 拜托了> <
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】 。 \。【 Why So Serious?
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※ 编辑: bluerainy 来自: 220.137.8.205 (10/21 14:32)
1F:推 hsinping:推好方法 10/21 15:27
2F:推 swoodstock:推!! 我们是饭+4道菜+汤+水果 10/22 13:01
3F:推 swoodstock:只有在家里才会跑来跑去XD 在学校几乎都不会 哈 10/22 13:04
4F:推 popcorn96:好方法!青菜赶走细菌和豆豆的故事都好可爱哦~小朋友都相 11/04 15:42
5F:→ popcorn96:信也好可爱!! 11/04 15:42