主动学习、广泛阅读 青春需要留白 【记者李名扬／台北报导】 拚命逼孩子补习、学才艺、熬夜念书，对孩子好吗？最新的脑科学研究发现，引导孩子主 动学习才有效果，白天把孩子脑袋塞太满，晚上又熬夜，学习效果会很差，反而得不偿失 。 由国科会与联合报、公共电视、科学人杂志、中广公司、News98合办、中央大学理学院科 学教育中心承办的「2006展望演讲春季系列－观察与认知：心灵‧生物‧地球‧宇宙」， 第二场由阳明大学神经科学研究所教授洪兰主讲「教养的迷思猁脑、认知与教育」，不但 座无虚席，连走道都站满听众。 让孩子多接触 可别过头 洪兰指出，小孩在母亲肚子里，每分钟长25万个神经细胞，出生时，大脑里有1兆个神经 细胞；出生後大脑会修剪神经细胞，没跟其他神经细胞连结的，就会被修剪掉，常用的神 经连结变得比较粗，这种「长神经连结」的过程，与後天经验有关。 要使神经紧密连结，就要让孩子多接触各种事物，洪兰表示，和同年龄玩伴一起游戏，是 最好的学习方式，因为什麽都可以玩，可发展想像力；而且会培养人际关系与领袖魅力。 可是「多接触」也不能做过头，洪兰说，有个妈妈严格规定孩子玩这个游戏几分钟，时间 到就必须玩不同游戏，这样孩子当然不肯；她强调「孩子不能照书养」，要让孩子快乐， 才是对的方式。 有种晶片会不断给婴儿放音乐、看走马灯，一直转不停，藉以安抚小孩，但孩子听久了会 哭，因为受不了；洪兰指出，不能让孩子一直接受东西，要有空白，才能思考，「青春一 定要留白」。 引发学习动机 事半功倍 洪兰表示，孩子学习一定要「主动学习」才有用，有个实验是让猴子用手指头拨动轮盘， 就会掉下食物，结果发现猴子大脑中控制手指运动的部位变大；但若是听到声音要用指头 按键，猴子只是被动表示「我听到什麽」，而非主动要做，大脑就没变化。 老鼠实验也得到类似结果，洪兰强调，许多孩子上学都是被动，会很痛苦，家长应设法把 学习动机引出来，孩子自己会去做很多事，「想学，没环境都会偷着学；不想学，李远哲 来教化学都没用」。 睡饱饱精神好 表现也好 睡眠也是学习的重要步骤，洪兰指出，睡眠时脑中会分泌重要神经传导物质，包括：生长 激素、血清张素、正肾上腺素等，血清张素浓度与记忆有很大关系，生长激素除会让小孩 子长大外，也会修补大人的身体细胞损伤，因此「该睡就要睡」。 洪兰表示，研究发现睡饱觉醒来後是心智警觉的高峰，若不睡觉，头悬梁、锥刺股都没用 ，因为读的东西没进入大脑变成长期记忆；以色列有个实验是叫士兵分三组背生字，然後 一组睡觉、一组睡觉但不准作梦（就是从脑波发现要作梦时就给予刺激）、一组去夜行军 不准睡，结果睡觉那组表现最好，睡觉但不准作梦那组最差，显示作梦是必要的。 洪兰说，作梦是把白天发生的事情重新整理，去芜存菁，有个实验是在鸟学唱歌时，不准 牠作梦，结果鸟一定学不会唱歌；婴儿有时白天玩太久，晚上睡不好，会哭闹，也是因为 资讯太多，来不及整理。 培养阅读习惯 知识在握 还有一项对学习非常重要的因素，就是广泛阅读，洪兰指出，要具备背景知识，学习才会 轻松，像福尔摩斯之所以推理精准，凭藉的是丰厚的背景知识；又如摆一盘下一半的西洋 棋，一般人看过排不出来，但西洋棋大师可以，因为有规则可循，也就是有背景知识做後 盾。 「说话是本能，阅读是习惯」，洪兰表示，孩子听别人讲话，就会跟着讲，但没人教他阅 读，他就是文盲，因为文字发明才5000年，在人类历史上太短，没办法成为基因的一部分 ；一定要从小培养阅读习惯，才能打开人类知识的大门。 学习时还要避免干扰，洪兰指出，学习字形或字音，是先放在「工作记忆」，等到知道意 义了，才会放到「长期记忆」；工作记忆只有7±2个位置，所以若刚问到电话号码要打， 有人跟你讲话，号码就忘了，因为被语音挤掉了。因此小孩念书时，不要在旁看电视或聊 天。 两性天生不同 各擅胜场 坊间流传一些「多用左手，才能开发右脑」的说法，洪兰说这都是错的，有个实验让猴子 动不同手指，找出大脑中控制5根手指的部位；然後将中指截肢，发现原本控制中指的地 方，会被控制食指和无名指的地方瓜分掉。这表示大脑会随着外界而改变，左脑、右脑都 会用到，不会成为冗员，不需要多用不习惯的手或眼来开发。 男女生的教养方法也应该不一样，洪兰表示，过去以为男生玩汽车、皮球，女生玩洋娃娃 是社会制约，然而实验发现，公猴也是玩汽车、皮球，而母猴也爱玩洋娃娃；另外15岁的 女生心情不好会跟别人说，因为控制负面情绪的杏仁核会和语言中心连结起来，男生却不 会跟别人说，往往一个人生闷气。她说男女天生就不一样，两性平等不是去做对方的工作 ，应该是做自己擅长的工作，但有同样机会和薪水。 【2006/03/21 联合报】 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT4/3222382.shtml -- 　　　　在碰到敌人想伤害你的那一刻，你就可以学到忍辱。 　　　　敌人是很好的精神导师，因为有敌人，才可以培养忍辱； 　　　　忍辱，才可以累积大功德力。 　　　　 －－ 达赖喇嘛 --

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