作者justice00s (The Black Swordsman)
看板gallantry
标题[问题] 古代人有健身菜单吗?
时间Fri Nov 22 17:32:11 2019
如题
现代就有一堆肌肉构造等研究
所以想要练哪边让哪边壮
就大概有一套菜单
即使不是这麽严谨
大部分的人也是有共识
就是做做伏地挺身跟仰卧起坐
但这些动作
大概是西方在近代传来的
古代中国和古日本有专门练肌肉的动作或书籍吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 58.158.213.18 (日本)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/gallantry/M.1574415133.A.C05.html
※ 编辑: justice00s (58.158.213.18 日本), 11/22/2019 17:33:01
1F:→ saram: 99神功.练屌. 11/22 18:29
2F:推 kenny112402: 中国古拳法 11/22 20:21
3F:推 sec5566: 中国崇尚是防身跟力气,纯练肌肉线条不多,但是古代其实 11/22 20:43
4F:→ sec5566: 有哑铃的忘了叫什麽 11/22 20:43
5F:推 zeumax: 石锁 11/22 20:57
6F:→ zeumax: 陶侃选择搬砖练力 11/22 21:00
7F:推 peter89000: 石锁练力气的,还是清代武举的考科之一 11/23 19:43
8F:推 iamice: 古代练力是为了实际战争或防御用,武举会有举重项目或是在 03/09 14:58
9F:→ iamice: 一些战技专项上展现力量,例如射箭 03/09 14:59