作者justice00s (The Black Swordsman)
看板gallantry
标题[问题] 古代人有健身菜单吗?
时间Fri Nov 22 17:32:11 2019
如题
现代就有一堆肌肉构造等研究
所以想要练哪边让哪边壮
就大概有一套菜单
即使不是这麽严谨
大部分的人也是有共识
就是做做伏地挺身跟仰卧起坐
但这些动作
大概是西方在近代传来的
古代中国和古日本有专门练肌肉的动作或书籍吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 58.158.213.18 (日本)
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※ 编辑: justice00s (58.158.213.18 日本), 11/22/2019 17:33:01
1F：→ saram: 99神功.练屌. 11/22 18:29
2F：推 kenny112402: 中国古拳法 11/22 20:21
3F：推 sec5566: 中国崇尚是防身跟力气，纯练肌肉线条不多，但是古代其实 11/22 20:43
4F：→ sec5566: 有哑铃的忘了叫什麽 11/22 20:43
5F：推 zeumax: 石锁 11/22 20:57
6F：→ zeumax: 陶侃选择搬砖练力 11/22 21:00
7F：推 peter89000: 石锁练力气的，还是清代武举的考科之一 11/23 19:43
8F：推 iamice: 古代练力是为了实际战争或防御用，武举会有举重项目或是在 03/09 14:58
9F：→ iamice: 一些战技专项上展现力量，例如射箭 03/09 14:59