妈在六年前过世，告知她直肠长了肿瘤(大肠癌)半年就走了 ，在生前她是我的好朋友和心灵导师，因为有在修行的缘故，她总是强调付出不求回报! 後来听爸说她为了怕家人担心，隐藏病痛很多年，为了帮助资源班的孩子积劳成疾... 在生前她给我的遗言就是要坚强，今後靠自己过活... 所以我也下意识告诉自己要坚强，所以她过世时我装得很镇定，没有崩溃痛哭， 没想到当时最坚强的老爸也大哭....企图告诉亲友不必为我担心，也坚强得完成大学学业 并在妈过世八个月後入伍当兵，却不知其实这才是噩梦的开始，妈过世胸口一直很闷 ，很容易紧张，但我一直没有和家人、朋友说，也很少聊到关於妈的事，结果一入伍， 情绪就爆发了，在新训打靶时晃神紧张被班长定到爆，被同梯嫌弃，动作慢，常出错； 下部队时虽然分发到海巡，却被一个刺青的学长盯上， 大骂『你是在试我的耐性就对了!』流氓样整个出现， 结果压垮骆驼的最後一根稻草出现，大崩溃、恍神、出包样样来，还被取了一个『茫哥』 的绰号，被只有国中学历的学弟羞辱，你不是大学毕业的吗? 虽然有求助心辅官，但他也是跟随着军中文化，只好放弃我了! 军中的那一年，极大的精神压力找不到出口，身体有时也会起红疹， 我服过抗焦虑药物，上过803，但都没效果，後来也没再服药， 有想过逃兵或验退，但为了答应老爸撑过退伍，所以就忍下来!@ 那一年简直就像在地狱!!! 後来终於熬过退伍，出社会找工作，却也是胸口闷闷得，同事也觉得我好像不怎麽开朗， 工作效率也不高，换了好几份工作，前阵子因为换工作的关系去上职训局的课程， 让自己稍微缓了下来，因为喜欢上了一个女孩子，想让自己变得更好，让人生重现光明， 两个月前，终於鼓起勇气和老爸说，我想去身心科找心理医师谈谈， 经过了几次晤谈，心情有比较松绑，心中的那个恶魔也渐渐现形... 最近在看心灵类的畅销书『我还没准备说再见』，哀!如果这本书早几年出， 或许那压垮骆驼的最後一根稻草就不会出现了，能更有方法的度过哀恸期， 让情绪和身体和解，我现在也慢慢学着让自己思念和悲伤的情绪适度的表达， 虽然逞强是男子汉的表现没错，但人心 是肉做的，苦的还是自己! (虽然现在其实还在慢慢调整心情，因为跟妈的感情真得很深，之前又刻意压抑的缘故， 得很重的内伤，不过建议是其实如果有相关烦恼与困扰的人可以找这本书来看看， 对於自己的一些举动和情绪表现，能比较释怀，伤痛也能及早复原!! 生死是人生一门很重要的课，只是经历的时间早晚，希望每个伤心人 都能从这震撼的一课，找到新的人生意义!!与大家共勉之!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 60.244.35.17 ※ 编辑: ganto1121 来自: 60.244.35.17 (03/19 15:23)