作者asdfgtrewq (哈罗呀)
看板fruits
标题[发问] 榨成果汁的水果到底有没有营养啊
时间Wed Jun 26 20:01:43 2013
最近买了榨汁机
做了一些水果茶感觉真的很难喝
而且我妈还一直説水果榨成果汁
都被破坏了，根本营养都大打折扣
而且你又比不上外面专业的
自己榨又难喝
我个人是觉得可能我的组合有问题
我是一颗苹果一颗水梨一块西瓜
这样加一杯水，只能説超难喝
但重点是有没有营养啊？
重点会有人説水果整颗吃比较好
可是很多时候都没时间，怎慢慢吃水果啊？
有长期喝自榨水果汁的达人
可以分享自己长期喝自榨果汁的心得嘛？谢谢啦
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.200.95.51
1F：→ a70366:水加太多+组合不好 118.232.229.32 06/26 20:47
2F：→ a70366:榨→有滤渣，你的方式是连渣喝掉，比榨的健 118.232.229.32 06/26 20:48
3F：→ a70366:康，原则上现打或现榨果汁马上喝掉是不会流 118.232.229.32 06/26 20:48
4F：→ a70366:失太多营养的~ 118.232.229.32 06/26 20:49
5F：→ a70366:坊间水果茶是用浓缩汁+茶再切鲜果加下去 118.232.229.32 06/26 20:49
6F：→ a70366:呃...刚看到是榨汁机，纤维都被滤掉了... 118.232.229.32 06/26 20:52
7F：→ a70366:倒不如直接吃水果... 118.232.229.32 06/26 20:52
8F：→ qbk:水加太多 而且外面果汁常常另外加糖增加甜度 1.164.254.199 06/26 22:39
9F：→ qbk:个人觉得如果自己打果汁 其实并没有省多少时间 1.164.254.199 06/26 22:40
10F：→ qbk:而且也需要备料时间 就做别的事情时吃就好了 1.164.254.199 06/26 22:40
11F：推 show1104:同意楼上 没时间吃水果 其实只要把切好的118.233.225.147 06/26 23:11
12F：→ show1104:水果放一旁 边工作边记得偶尔叉一块来吃118.233.225.147 06/26 23:11
13F：→ show1104:或边看电视边吃都比还榨成果汁更省时的说118.233.225.147 06/26 23:12
14F：→ show1104:并且榨汁或搅汁通常会额外加糖会增加体重118.233.225.147 06/26 23:13
15F：推 koala8363813:我最近常喝柠檬汁+水,消化食物挺好的111.235.193.191 06/27 00:47
16F：→ koala8363813:红萝卜+苹果+芹菜=>超好喝 不加水111.235.193.191 06/27 00:48
17F：推 aaaaaakoyasu:楼上可以分享一下比例吗？想来试试166.137.145.251 06/27 02:33
18F：→ aaaaaakoyasu:Thanks :)166.137.145.251 06/27 02:34
19F：→ koala8363813:对不起,我多半没有固定的比例，因为111.235.193.191 06/27 02:46
20F：→ koala8363813:通常红萝卜会买比较多(较便宜)XD111.235.193.191 06/27 02:47
21F：→ koala8363813:而且也因为红萝卜的汁出水较多XD111.235.193.191 06/27 02:49
22F：→ koala8363813:当然我用来打果汁苹果的等级就会挑差111.235.193.191 06/27 02:50
23F：→ koala8363813:一点的,因为太好的苹果打不下去。111.235.193.191 06/27 02:50
24F：→ koala8363813:芹菜西洋芹比台湾芹水多,特价买整袋111.235.193.191 06/27 02:51
25F：推 lovejj0126:想借问一下 那蒸成梨汁呢?! 113.196.145.15 06/29 15:52
26F：→ lovejj0126:因为说梨汁可保养喉咙 是直接吃梨好 113.196.145.15 06/29 15:52
27F：→ lovejj0126:还是蒸成汁好?!(我只加一小匙黑糖) 113.196.145.15 06/29 15:52
28F：→ lovejj0126:水果打成汁如果不加糖也不滤渣 113.196.145.15 06/29 15:53
29F：→ lovejj0126:是不是就不会破坏营养?!还是一定要现 113.196.145.15 06/29 15:53
30F：→ lovejj0126:打的呢?! 因为切完水果 也是会放冰箱 113.196.145.15 06/29 15:54
31F：→ lovejj0126:有空才拿出来吃的说... 113.196.145.15 06/29 15:54
32F：推 bulehair:不要自己乱配,建议看食谱打蔬果汁,不然会 140.120.80.253 07/01 16:03
33F：→ bulehair:不好喝,还有可能对身体不好! 140.120.80.253 07/01 16:03
34F：→ bryansun:没差啦,现代人都营养过剩居多.. 115.135.92.26 07/12 00:16
35F：→ bryansun:你的组合有点奇怪,而且爲何要加水？ 115.135.92.26 07/12 00:16
36F：→ bryansun:我自己都是打柠檬+苹果+柳橙+红萝卜 115.135.92.26 07/12 00:17
37F：→ bryansun:或者以上扣除柠檬全部单一去打.. 115.135.92.26 07/12 00:20
38F：→ bryansun:但是新鲜以及品质很重要 115.135.92.26 07/12 00:20
39F：→ bryansun:你也可以去买一台vitamix或者类似的.. 115.135.92.26 07/12 00:21
40F：→ bryansun:水果打成一团...满爽的.. 115.135.92.26 07/12 00:22
41F：推 ponde2010:凤梨+木瓜+芭乐+柠檬 好喝 114.47.246.72 07/31 00:56