上一篇讲奇异果 这次来讲另一种近日之最爱 "香蕉豆浆" 香蕉两根 + 便利商店就买的到的无糖豆浆(400cc左右) 丢入果汁机搅拌後 就是 => 香蕉豆浆 非常好喝 也非常健康~ 用香蕉豆浆取代香蕉牛奶 主要是为了省钱(牛奶好贵的 T.T) 而且豆浆跟香蕉对於肌肉修复都有很大的帮助 很适合常常运动健身的人喝 如果想要当正餐 我建议可以用热水先泡好桂格大燕麦片 使之膨胀变软後 与香蕉豆浆一起打 这样饱足感与营养价值又会提高 (另外资料显示 香蕉与燕麦片 都是可以补脑的食物喔 ^^) 试看看便宜又好喝的 香蕉豆浆吧!!!(但是很快就会氧化变黑就是了...爱注意喔) --

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