作者mcconnell (林大呆)
看板fruits
标题[发问] 请问这种情况有需要买水果吗?
时间Wed Sep 22 22:09:55 2010
请问一下,
若每天都有排便1次..而且都还蛮顺畅...
午晚餐都会吃青菜(便当3副菜一定会叫一道绿色青菜)
这样还有需要买水果来吃吗?
或者想请教版上大大们吃水果的用意为何?
谢谢
PS:因为我从小就觉得吃水果就是要让排便顺畅..
且我每周会有4~5天运动,且每次运动半小时以上,
每天喝温白开水也有3000CC
(早上起床500CC,早上十点500CC,中午500CC,下午3点500CC,晚餐500CC
洗完澡500CC,睡前200CC)
晚上11点就强迫睡满8小时
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 119.77.158.232
1F：→ ddavinci:水果也可以补充维他命C 09/22 22:18
2F：→ ddavinci:可以不用那麽常买 至少还是维持有在摄取的量会比较好 09/22 22:18
3F：→ jennylin1553:天天五蔬果→水果和青菜是不能互相取代的哦~ 09/22 23:20
4F：→ georgebb:看心情 你想买就买来吃 09/24 08:41