作者banon (我是谁??)
看板fruits
标题[发问] 每天的水果量?
时间Wed Sep 22 21:58:54 2010
小弟现在几乎每天都会准备五份水果
去上班之前就先在家里面削好
装在盒子里面
然後带到学校之後就放在冰箱
中午吃完饭之後再拿出来吃
一天的水果摄取量不知道这样够不够
举例来说
有个星期是每天都这五水果：
木瓜(1/5)、葡萄(8~10颗)、小水梨*1、小李子*1、西瓜(1/4)
请大家给我建议
谢谢^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.76.95
1F：推 happylucy:量降子是足够罗~很健康！水果一般是一天两份，一份大 10/03 12:51
2F：→ happylucy:约一个拳头大小~ 10/03 12:51