作者hru912 (蜜丝飞扬 小姐)
看板fruits
标题[发问] 空腹吃香蕉
时间Fri Feb 5 03:23:28 2010
忘了之前是在哪里看到
早上起来空腹吃香蕉会瘦
一定要早上吃 可是不限定几根
然後午餐吃饱饱 晚餐八点过後就不要吃
这样子就可以轻松减肥
刚刚爬文却发现有人说一人一天只能一根香蕉
那如果说我起床後
就开始吃香蕉吃到我饱为止(通常都大概三四根)
然後午餐晚一点吃跟晚餐并在一起吃
大概下午三四点吃完之後就不再吃东西了
饿得话就喝水
请问这样子对身体会很伤吗？
人一天真的不能吃太多香蕉吗？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.3.151
1F：推 iamnumbea1:空腹吃是很伤 小心突然血液内钾突然上升 02/05 10:52
2F：推 is114:应该是在bueaty杂志看到的吧 02/05 14:21
3F：→ soostey:空腹吃香蕉易让血液中含镁量遽升,所以最好不要空腹时用~ 02/09 00:35
4F：→ tyrano:本人的切身之痛~空腹吃香蕉後就肚子痛了 = . = 09/29 23:03