作者ntjenny2002 (可尔必思)
看板fruits
标题Re: [发问] 我想减肥药吃甚麽水果的含糖量较低啊??
时间Tue Dec 22 23:58:50 2009
番茄要记得吃大番茄才有用(就是牛番茄)
切忌不可以吃小番茄
因为小番茄的热量比大番茄多很多
常常不知不觉就吃下一堆热量
另外 大番茄可以沾着优格或蜂蜜一起吃喔
※ 引述《yoyogo89 (我们都一样)》之铭言：
: ※ 引述《weiweitung (白天不懂夜的黑)》之铭言：
: : 我之前去看中医
: : 他叫我午餐要吃水果(大家都觉得是晚餐才对,但这不重要,这是他的配方)
: : 他给我的单子上面注记:
: : 蕃茄.芭乐.火龙果.奇异果.苹果.柠檬.葡萄柚....这些是可以吃的
: : 葡萄.樱桃.香蕉......这些少吃
: : (细项我有点忘了,不过可以多吃的我真的大概就只吃那几样....)
: : 你可以上知识+看一下,有人把热量列的很清楚唷!
: : 加油吧!!
: : (不过题外话是....天气冷,吃冷水果,好痛苦啊～~~)
: 我尝试过水果减肥法
: 我的体认----真的会让人疯狂喔
: 尤其肚子里面没有油
: 实在是好让我痛苦
: 再来.水果虽然种类多.但是吃了一阵子之後还是会很腻
: 而且.水果虽然富含多种营养.但是只吃水果还是对身体有伤害
: 真的..运动减肥还是比较好阿
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