帮助排便 吃香蕉最好啦 俺是旗山那边人 香蕉等於是我的枕头一样 常常遇到的啦 连枝仔冰城的冰都是用香蕉做低 那里是枝仔冰城的起源店喔 有空欢迎来旗山吃香蕉低啦 有时候还会有香蕉节 甚至免费吃一些面饭香蕉 只是那里地势低洼 容易淹水 台风过後要注意是否适合前往 附药网的香蕉知识教学 --------------------------------------- http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?category=%E4%B8%AD%E9%86%AB%E5%A4%A9%E5%9C%B0&pid=13495 -------------- 水果之王「香蕉」不但营养丰富，而且是一味良药！ 文／天明内湖中医诊所院长　邓正梁医师 有着热带水果之王美称的香蕉，台湾盛产，是一种四季均可采收的水果。香蕉是食用蕉类的习惯通称。香蕉的品种很多，有香芽蕉、牛奶蕉、龙芽蕉、鼓槌蕉等。香蕉果实成串，色泽金黄，香甜可口。 香蕉营养十分丰富，含有碳水化合物、淀粉、多种维生素、果胶、钙、磷、铁和多种脢。据测量，每一百克香蕉果肉热量达90大卡，高於米、马铃薯，所以可用来替代粮食。香蕉鲜食或晒乾，气味芳香，口感甜美，为老少咸宜之果中佳品。 香蕉不但营养丰富，而且是一味良药。祖国医学认为，香蕉味甘，性寒。据《本草纲目》载：香蕉“甘，大寒，无毒”。具有清热、润肠、解毒的功效。治热病烦渴、便秘、痔血。《本草求原》谓：香蕉“止咳润肺解酒，清脾滑肠，脾火盛者食之，反能止泻止痢”。具有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓的功效。治便秘、烦渴、酒醉、发热、热疖肿毒。 现代医学研究证实，经常吃香蕉，可大大减少中风的机会，因为香蕉中含丰富的钾。钾是人体中非常重要的元素，它对人体细胞中营养的吸收和排出，都有重要的作用。有研究人员对五千名老年人的饮食习惯调查表明，其中两名死於中风者饮食中摄取的钾元素，比其他存活者的摄取量要少得多，从而证明了钾在预防中风方面的作用。 邓正梁医师小档案 现任：天明内湖中医诊所院长 　　　KingNet国家网路医院中医内科驻院医师 学历：南京中医药大学博士班研究 　　　长庚大学传统医学研究所 经历：振兴复健医学中心中医科主治医师 　　　长庚纪念医院中医部内二科总医师 专长：红斑性狼疮、慢性肝炎、慢性肾衰竭、甲状腺亢进 网址：邓正梁医师的个人专区 本文作者【邓正梁医师】 本文由【KingNet国家网路医院】提供 --

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