引用自此：http://kk15052009.pixnet.net/blog 天然的最好~~~~ 酪梨～～含强化体力之高成分营养食物。 【效用】强化体力，预防高血压、动脉硬化，减肥。 杏子～～含丰富的维他命A，对防癌有效。 【效用】预防癌症、美化肌肤、消除疲劳 草莓～～维他命C可以防止牙龈出血。 　 【效用】美化肌肤、防止伤风、便秘、动脉硬化 无花果～对疣、痔、神经痛等有效。 【效用】治疗香港脚、疣、痔、神经痛、便秘，帮助消化。 梅子～～餐桌的守护神，可预防食物中毒。 　 【效用】消除疲劳、预防食物中毒。 柿子～～消除宿醉的特效药。　 【效用】预防感冒、消除宿醉、利尿。 奇异果～预防雀斑黑斑、制止便秘有绝佳效果。 【效用】美化肌肤、防止动脉硬化、高血压、便秘，帮助消化、消除疲劳、防止伤风。 金橘～～利用维他命C的威力把感冒赶走。 【效用】治疗感冒、喉痛、止咳化痰。 栗子～～帮助消化、增强体力。　 【效用】增强体力、脚气 核桃～～是高热量食物但可预防肥胖。 【效用】预防肥胖、动脉硬化、高血压，补充营养。 葡萄柚～最适合作为减肥中的维他命C补给。 【效用】消除疲劳、美化肌肤。 樱桃～～─利用根部熬出之汁液，对肾脏机能障碍有效。 【效用】利尿 石榴～～其果皮汁液对香港脚具特效。 【效用】治疗香港脚、高血压。 西瓜～～促进新陈代谢，具利尿作用。 【效用】治疗肾脏机能障碍、宿醉、高血压、利尿。 梨子～～刺激肠壁，解除便秘。 【效用】解除便秘、宿醉、利尿。 凤梨～～帮助肉类消化、增进食慾。 【效用】消除疲劳、增进食慾、帮助消化。 香蕉～～最适合运动员的易消化、增进体力的食品。 【效用】补充体力、防止便秘、高血压，整肠作用、美化肌肤。 木瓜～～丰富的蛋白分解酵素，最适合搭配肉类菜肴。 【效用】帮助消化、防止便秘、美化肌肤。 枇杷～～消除疲劳，止咳化痰也有效果。 【效用】美化肌肤，止咳化痰、消除疲劳。 葡萄～～其主成分葡萄糖，具消除疲劳功\效。 【效用】消除疲劳、增强体力、预防贫血。 李子～～李子乾中含丰富的矿物质，是种健康食品。 【效用】消除疲劳、便秘、预防贫血、增进食慾。 芒果～～预防成人病，美化肌肤。 【效用】预防癌症、动脉硬化、高血压、美化肌肤。 橘子～～其维他命P 可强化毛细血管。 【效用】预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、美化肌肤、消除疲劳。 洋香瓜～消除浮肿、保持良好体型。 【效用】利尿、防止肾机能障碍、高血压。 桃子～～其叶子对痱子、溃烂等均具效果。 【效用】主治便秘、痱子、溃烂，利尿。 苹果～～利用果胶的整肠作用，让你变成一位大美人。 【效用】美化肌肤，整肠作用，利尿、消除疲劳。 柠檬～～柠檬酸对消除疲劳具即效。 【效用】预防感冒、消除疲劳、美化肌肤。 大家可以根据自己的症状加强水果的摄取喔^_^ 要有事业要先有健康的身体 -- 人因梦想而伟大~~ 把握心中那份感动 信心->梦想->实践->成功 *^O^* --

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