作者DKDMX (哲)
看板fruits
标题[发问] 关於饭前吃香蕉 和饭後
时间Mon Apr 13 20:40:15 2009
有哪一位大大
是食品营养系的ㄚ
可以告知小弟一下
饭後吃香蕉好
还是要饭前吃
我是知道水果大部分都是饭前
吃会比较好 有哪一种是例外压??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.49.78
1F：→ homework8:香蕉请在饭前吃，水果都要在饭前吃比饭後吃有益!~ 04/13 22:03
2F：→ homework8:香蕉要选有点青又有点黄的时候吃，且要带皮切片吃较营养 04/13 22:04
3F：→ homework8:千万不要放到皮黄还带班点时才吃，因为过於熟透较无营养 04/13 22:05
4F：推 hachu3468:饭前吃是对的，但不是所有水果都适合饭前吃 04/13 22:24
5F：→ hachu3468:香蕉熟透有斑点应该是营养达到最高峰，不过太熟不好吃 04/13 22:25
6F：推 homework8:吃生一点营养会更高，太熟营养会流失，生一点会有点涩! 04/14 01:29
7F：→ applecandy:水果饭前吃是吃他的营养素 饭後吃是吃他的纤维素 04/15 17:45
8F：→ hachu3468:生的香蕉比较好吃是没错，但是我是看一本书写的呀 04/16 23:04
9F：→ homework8:我常常吃连皮的香蕉，楼上app说的好极了，营养与纤维素! 04/18 01:11
10F：→ homework8:to~hac 你吃香蕉有没有连皮切片吃?可以沾一点蜂蜜一起吃 04/18 01:14