作者jchangeh (任性)
看板fruits
标题Re: [发问] 吃香蕉的好处?
时间Wed Apr 1 14:02:26 2009
※ 引述《leadn (趴趴走)》之铭言：
: ※ 引述《kcptt (望星)》之铭言：
: : 香蕉对运动员来说
: : 除了补充醣分 维持体力
: : 还有就是香蕉有丰富电解质
: : 可以预防抽筋
: 不过也不能吃太多
: 香蕉含钾蛮高的
: 吃多会造成肾脏的负担
香蕉的钾可以安定情绪 镇定神经
适合压力大时服用
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